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佳木斯舞步
“佳木斯快樂舞步健身操”是融合了體育、舞蹈、健美操等多種運動形式，融入流行歌曲等現代時尚元素、追求人體健康與美的運動項目，是由黑龍江省佳木斯市退休幹部於...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
佳木斯操
“佳木斯快樂舞步健身操”是融合了體育、舞蹈、健美操等多種運動形式，融入流行歌曲等現代時尚元素、追求人體健康與美的運動項目，是由黑龍江省佳木斯市退休幹部於...
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佳木斯快樂舞步健身操
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創編過程 新十二節 第四套健身操 第五套健身操 附加健身操 -
快樂舞步
快樂舞步健身操的人，第一感覺是一群人在跳殭屍舞。這是一種錯覺。其實他們眼中的“殭屍舞”已不是起源於日本，舞者兩臂前伸，兩腳點地，左一下、右一下，前...，開始有人戲謔地稱之為“殭屍舞”。不過，凡是練過的人都體會到這種肩、頸、腰...
概述 創編過程 第四套健身操 第五套健身操 新十一節 -
雲荒
，多年不腐，便成了殭屍。 D、海洋 雲荒之外，四海雲浮。 地理：有東西南北...
作品背景 雲荒系列小說 一、地域設定 二、雲荒地圖 三、海內篇
