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低碳水化合物食譜
纖維豐富的蔬菜、豆類、低GI的水果及全穀類食物,這些食物對胰島素水平影響很小。低碳水化合物的食物正是偏向全穀類的食物。全穀類的纖維質完整,碳水化合物的吸...
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低碳飲食
低碳飲食,就是低碳水化合物,主要注重嚴格地限制碳水化合物的消耗量,增加蛋白質和脂肪的攝入量。美國人阿特金斯醫生在1972年寫的《阿特金斯醫生的新飲食革命...
介紹 提出背景及優缺點 原理 特點 階段規律 -
碳水化合物
碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氫和氧三種元素組成,由於它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主...
發現歷史 化學組成 主要用途 基本分類 營養供給 -
低胰島素飲食減肥法
《低胰島素飲食減肥法》,作者:老美 。2005年由廣西人民出版社出版發行。低胰島素飲食減肥是在日常的飲食中避開一些導致胰島素分泌過多的食物,是一種新的減肥理念。
基本信息 如何減肥 具體章節 -
低碳
低碳,意指較低(更低)的溫室氣體(二氧化碳為主)排放。隨著世界工業經濟的發展、人口的劇增、人類欲望的無限上升和生產生活方式的無節制,世界氣候面臨越來越嚴...
基本信息 低碳歷程 碳排放計算 低碳內涵 中國低碳 -
阿特金斯飲食減肥法
阿特金斯減肥法沒有套用之前流行的新陳代謝理論。阿特金斯博士認為,西方飲食習慣中有尚未認識到的導致肥胖的重要因素。他認為導致肥胖的主要原因是食用精製碳水化...
基本信息 四個階段 相關研究 -
孕期飲食
孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的...
不宜 關於吃素 禁忌誤區 忌暴飲食 維生素 -
飲食護理
對患者進行科學合理的飲食護理,是滿足病人最基本的生理需要的重要護理措施之一是實施整體護理重要環節護士應該在全面評估患者營養與飲食狀況的基礎上,確定存在的...
護理分類 中醫護理 手術護理 老人護理 腫瘤護理