內容簡介
《低卡路里美食》收集了80道低熱量美味，教你如何來輕鬆制低卡路美食。本書內容包括：23道“饞嘴靚女”美食，讓愛漂亮的女人一樣可以享受繽紛美味，活得瀟灑；16道“成熟麗人” 美食，人到中年，要懂得在吃上呵護自己，讓美食幫你延續美麗；15道“當家男人” 美食，男人，最不注意吃上的細節，現在，你需要轉變；13道“慢享夕陽” 美食，讓做兒女的你為父母準備健康的美味；13道“低卡從小做起” 美食，讓做父母的你給孩子營養均衡、口味獨特的低卡路里菜餚，讓他們在成長的路上健健康康地快樂前行。
編輯推薦
卡路里，一個時常出現在健身房和食品包裝上的符號，究竟意味著什麼？想營養更全面，想最有效的減肥，卡路里與食品之間的關係你不可不知……
我們小康了，看見美食的時候，跟學者看見書一樣興奮，不過讀書長智慧，我們長的是小肚子和“三高”。自己每日攝取的卡路里數已遠遠高於實際需求。想要更少地攝入熱量，絕對不是讓你跟你愛吃的好東東揮淚告別。每一種食物都有不為人知的一面，它們時刻準備著，要在不經意間給你帶來驚喜。買菜回家，好好修煉自己烹飪低卡美食的級數。
