圖書信息
平裝: 86頁
正文語種: 簡體中文
條形碼: 9787801811509
ASIN: B0011AHCA4
內容簡介
這本書會讓人瘋掉
作者簡介
作者：(日本)池谷裕二 譯者：馬宋芝
池谷裕二，1970年出生於日本靜岡縣，高中畢業後進入東京大學理學部，對“藥物對腦袋的作用”興趣濃厚，後以優秀的成績進入東京大學研究院的藥學部藥學系，致力於腦方面的研究。1998年，以“海馬”的研究取得博士學位，繼而在東京大學藥學部任教。現為藥劑師、日本藥理學會學術評議委員和美國神經科學會會員。著作有《增強記憶力》。
目錄
第一章腦袋功能——“遺忘，是理所當然的！
1、容易遺忘，並非腦袋的缺陷
2、哎呀！腦袋的細胞竟有1000億個！
3、腦袋，擅長遺忘多於記憶
4、以科學根據去提高記憶力
5、填鴨式學習，在深夜還是當天早上進行較有效嗎？
6、違反腦袋性質的學習方法是無用的
7、不在一個月內複習，等於徒勞
第二章含糊馬虎是“腦袋的本質”
1、從動物身上學習“記憶的本質”
2、失敗越多，記憶越深
3、腦袋是用“刪除法”記憶的
4、從基礎起，就是一條捷徑
5、腦袋的記憶是粗略馬虎的
6、正確無比的腦袋是沒用的！
7、先作全面理解是很重要的
8、首先要有一門“專長學科”
第三章任何人都可以成為天才的“記憶法”
1、“經驗記憶”與“知識記憶”的差異
2、變成“細緻化”，則容易留下記憶
3、跟別人講解自己希望記下來的東西
4、耳朵的記憶比眼睛的記憶深刻
5、“方法記憶”是難以遺忘和根深蒂固的
6、用適合自己年齡的記憶方法來學習
7、“方法記憶”等於“魔法記憶”
8、利用方法記憶可牢記重點
9、學習效果於3個月後呈現
第四章記憶的結構與學習方法
1、記憶是由“海馬”製造、大腦皮層保管
2、兩個月內複習4次是最好的
3、6小時以上的睡眠是學習鐵則
4、每天孜孜不倦地逐步學習是最有效的
5、複習把記憶的機械作用活性化
6、減少複習次數的方法
7、喜怒哀樂，促進記憶
8、波和扁桃體是提高效率的鑰匙
9、利用生物的危機感來學習是強而有力的
結束語
