人體經絡瑜伽使用手冊

內容介紹

《人體經絡瑜伽使用手冊》講述了人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥，巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。經絡瑜伽融合了中國傳統經絡學和印度瑜伽體位法，內外兼修的和緩動作能夠給人體經絡適當的刺激，疏通全身經絡，按摩內臟器官，有效地調節神經系統和內分泌系統，改善淋巴和血液循環，促進毒素排出，增強免疫力，從而達到強身、塑形、美容、舒壓的效果。