節目形式
節目概念海報
“人生加減法”主題海報節目嘉賓海報
節目嘉賓海報節目背景
《人生加減法》節目是基於對當代社會人的考慮形成的。社會飛速發展下，物質文化和生活品質都在日益提高，但國人對於健康生活方式並沒有清晰的概念和認知。相較於往常專注身材變化的傳統健康類節目，《人生加減法》突破了這一空白領域，首次提出“加智慧，減焦慮”的“優質生活化”的概念，把“健康生活方式”以沉浸體驗的形式搬上銀屏。
節目特色
《人生加減法》節目提出全新的“加減學院”概念，突破性的提出“加智慧，減焦慮”的全新優質生活理念，針對微胖、抑鬱、焦慮等當下都市人群的亞健康症狀，選取14位不同職業、性格各異的都市亞健康人群代表，用豐富的課程、科學的考核機制和多元的場景設定，為他們量身打造為期100天的改造。
創作團隊
《人生加減法》由艾森思傳媒出品，由東方衛視和艾森思傳媒聯合製作。
節目列表
第一期：王婉霏儀態課深情表白劉畊宏，體能考核困難重重學員情緒崩潰| 內容簡介： 在首期節目中，學員們上了“加減學院”開學第一課儀態課，老師王婉霏和校長劉畊宏一同授課，王婉霏以親身經歷鼓勵學員，深情表白劉畊宏。由於不適應高跟鞋，學員們走姿訓練笑料百出，後來在老師的鼓勵下順利完成任務。體能測試緊張刺激，考核成績與宿舍選擇掛鈎，學員拼盡全力，堅持到最後一秒。 | 播出時間：2019-04-18 固定主持：林海 節目嘉賓：劉畊宏、王婉霏、張楷、祖嘉澤、黃勝楠 素人學員：房欣燃、張傑、黃杰、劉亞娟、孫雷 |
節目嘉賓
固定主持
林海節目嘉賓
劉畊宏
張楷
祖嘉澤
黃勝楠播出信息
| 播出日期 | 播出時間 | 播出平台 |
| 2019年4月18日起 | 每周四21:30 | 東方衛視 |
節目評價
《人生加減法》以全新的節目立意，豐富的課程呈現，深刻的現實思考，從以往同類節目中脫胎換骨，以誠心開啟健康節目4.0時代。——網易娛樂評
《人生加減法》是由“斷舍離”向“續取合”的全民進階。每一次嘗試都是力求創新，傳遞積極社會價值和正能量的積極探索。——環球網評
