久坐不動害處多

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久坐族簡易健身法

《久坐族簡易健身法》的作者是對健康很有研究的杜宣新，這是一本專門為日常工作、學習、生活中眾多久坐不動者而編寫的大眾保健書。專門為那些需要經常坐著上班的一族所作。
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不可不知的1000個健康細節

豆芽不健康柿子美味，但要慎吃雞臀尖不能吃臘肉不宜多吃常吃香腸害處多燒焦...對身體好上下班甩手大步走跑步時不宜聽廣播老年人如何運動不堅持鍛鍊害處多...性交害處多性生活後不宜馬上喝冷飲性生活前後宜清潔性器官性生活後不可用濕巾...
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最佳生活方式：人一生要注意的100個健康細節

拋棄快節奏，享受慢生活打鼾：小毛病，大危害長期熬夜害處多久坐...可能常常久坐不動，早餐敷衍了事、吃飯過快……你意識到這些細節對你的健康...》詳解人一生中需要引起高度注意的100個健康細節。久坐不動可能導致...
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