內容簡介
中國養生之道,博大精深。自古名醫多長壽,歷代名醫更實在研究古人養生經驗的基礎上,結合自身的實踐,總結出了各種寶貴的養生之術,不僅包含了中醫學的精髓,還吸收了中國古代各學派的養生精華,特色各異,妙不可言。
圖書目錄
第一章
張仲景身處亂世的養生之術
第二章
華佗近乎失傳的養生之術
第三章
黃甫謐久病成醫的養生之術
第四章
葛洪返璞歸真的養生之術
第五章
孫思邈“天人合一”的養生之術
第六章
孟冼精於食療的養生之術
第七章
朱震亨滋陰益壽的養生之術
第八章
張介賓善保陽剛的養生之術
第九章
李時珍食養兼備的養生之術
第十章
葉天士善調晚年的養生之術
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