中國武術段位制系列教程趣味武術

內容介紹

本書是《中國武術段位制》段前級教程，由國家體育總局武術研究院組編，中國武術協會審定，圍繞段前三級技術考評內容和標準編寫。主要內容包括段前級概述以及段前一至三級基本技術、趣味練習和健身拳操。 本書是大眾習練武術基本功，考取《中國武術段位制》段前三級的規定考試用書。本書還可作為高等學校武術專業教材、大中國小武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學用書。

作者介紹

2007年10月，中國武術協會在新疆烏魯木齊召開了“全國武術段位制工作會議”。會議決定，在中國武術段位“一段”之前增設“段前級”，作為進入武術段位的準備級。練習和報考段前級的對象定位於武術初學者，主要面向以在校的中國小學生為主的廣大青少年群體。“段前級”技術內容以武術基本功為主，是一系列以單一動作的反覆重複訓練為手段的功法，是初學武術人員的入門練習。

作品目錄

第一章段前級概述第一節段前級的緣起 一、基本技術的選編要點 二、趣味練習的選編要點 三、健身拳操的選編要點第二節段前級的基本技法 一、基本技法要求 二、總體要求第二章段前級技術圖解第一節段前一級技術圖解 一、一級基本技術 二、一級趣味練習 三、一級健身拳操第二節段前二級技術圖解 一、二級基本技術 二、二級趣味練習 三、二級健身拳操第三節段前三級技術圖解 一、三級基本技術 二、三級趣味練習 三、三級健身拳操附錄