基本信息
作者:蔣碩出版社:中國財政經濟出版社
出版年:2013-10
定價:28
裝幀:平裝
ISBN:9787509547656
內容簡介
這本 “輕心理”+“私觀點”作品中，毫無當前泛濫的“能量”、“修煉”、“覺醒”，相反，它提示人們用平靜、清醒的態度，重新審視自我與世界。同時，它努力協助每個人梳理出自己的邏輯，建立更理性、更有趣的認知體系，與自我、與世界愉快共處。作者優雅而冷靜的書寫背後，是真正的溫暖。對於年輕的讀者群體來說，這樣一本不拘泥門派、不引經據典、不裝腔、不賣弄的“參考書”，或許比各種“流行療愈系”或艱深的專業理論更具實用價值。作者簡介
蔣碩 Serena Chiang心理諮詢師、婚姻諮詢師、講師，主持心靈工作室 Serena的時光教室，在個案諮詢與團體輔導中，與諸多心靈的主人共同探索未知境界、體會內在成長。
之前：職業經理人，民企“創業精英”、港企“常務”、國企“副處級幹部”，歷經傳媒、地產、旅遊、類金融等行業，自稱職場抑鬱症患者。
更早：選美選手，文學青年，聰明的孩子。
一個樸素的人。
目錄
Chapter 1 我們從未選擇這個世界
每個傾訴“不對”的人，都掛著無辜表情。支持我們自視無辜的最強大理由，往往是 “這不是我選擇的”。不是我選的，我如何負責？1.“少壯不努力，老死在內地”/002
香港的拒絕/003
台灣，“回去”的路，向前走/005
日本，偏執的信力/007
美國的療愈之光/009
重回內地/012
2.自由/014
3.“二代”、基因或模式/019
Chapter 2 800萬種活法
越無厘頭的環境，越賦予我們不可思議的能力。我們用奇異的生存之道，活在從未選擇的世界。1.“吃貨”誕生在“不敢吃”的年代/024
2.當修行成為流行/027
3.屌絲與屁民/031
4.藝人、地產商、公務員/034
5.“中國式飯局”與“圈子依賴症”/039
6.今天，學習怎樣做“路人”/043
7.霧都孤兒/046
8. 碎片永生與虛擬重構/049
Chapter 3 大家都不對
這是一本與“心理”有關的書，我提醒自己，至少要給出一些專業的線索，即使是最簡單的，讓各種“不對“歸隊。好吧。1.自責/056
我配過什麼樣的生活/058
完美陷阱/061
強己所難/062
神器/064
愛你，小三/066
自責的人更高貴嗎/067
2.責他/070
有顏回者/071
人、事、物/074
當下/075
說謊vs奧普拉 /077
塔西佗之雙殺/079
家/083
Chapter 4 能改變的唯有認知
心理諮詢中的來訪者，百分之……都有個秘密目的。我不能給出承諾：“一切都會改變！你和世界明天會更好！”除非……1.一個療法，埃利斯君，看得見與看不見的部分/088
ABC/090
你/092
2.“不對”重勘/095
從家到“圈子”，到難以取悅的世界 /098
你，值多少/102
不過是只灰太狼/105
人生長恨水長東/107
笑吧，像快樂一樣/109
逃到哪裡去/112
你在擔心什麼/114
大佬保佑/116
三心不可得/119
算了吧，“免費諮詢師”/121
答案在風中飄/124
3.New Feeling/126
附：RSA合理自我分析報告 /128
Chapter 5 世上另一個我
這標題與薩拉·帕坎南的小說無關，與我的一個臆想有關。1.說不定，你就是我/132
“我”與“自我意識”/133
Who，Want，How /134
“我”即“信”/140
2.顏色不一樣的煙火/141
有趣/142
自私/145
So...than... /148
星星/153
身體/155
不為/159
自處/160
Chapter 6 一條簡單的路
心理諮詢定義了“完美目標”和“不完美目標”。它們會實現嗎？一條簡單的路，多么易走，多么難行。1. 世界/164
目標/165
歧路 /166
銘/170
