主要內容
★【看見什麼“可愛”的東西都想買，是種病，得治：本書是成癮行為專家帶來的購物成癮心理自愈課 】
近年來，購物狂漸漸被認為是一種心理學的疾病。不少心理醫生認為有必要提醒公眾警惕這種心理偏差，患有此症狀的女性所熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，她們重視購物過程遠遠超過購物結果，潛在的原因多是缺乏自尊自信、內心空虛，只得用購物的方式來填補。
法國心理學家、成癮行為專家喬安娜將帶你重新審視自己的物品和生活，從心理上抑制自己的購物衝動，教你只買、只留下自己真正需要的東西，不過被虛榮心和信用卡奴役的生活，養成理性消費和儲蓄的好習慣，過真正輕鬆、快樂的生活。
★【風靡歐美、三周見效的購物成癮心理自愈課：只買適合的，不買沒用的】
抑制購物慾從心理角度出發，本書配合了詳細的講解及練習手記，將告訴你：
①如何有效抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑 ②如何給自己的衣物進行分類，避免重複購物
③如何化解唯有“包”才能治百病的消費心理慣性 ④如何不讓自己繼續過被虛榮心和信用卡奴役的生活
⑤如何處理掉那些囤積的、無用的東西，擴充生活空間 ⑥如何買到價錢合適，更適合自己的有用、耐用的東西
⑦如何養成明智、科學的理財習慣，擁有屬於自己的小金庫
★【買一贈一：隨書附贈爆款手賬本，以每天為單位的月度、年度收支表】
學完了三周的心理學課程，相信你已經學會如何控制住自己的購物慾了，那么就讓我們把好習慣堅持下去，來開始記賬吧，讓自控力為你帶來屬於你的小金庫！精美的雙色印刷手賬本，全年的理財計畫從這裡開始啦。
作者簡介
喬安娜·塔達姆
心理學家，成癮行為專家，最低限度運動教練。
她從簡化生活、實現輕鬆生活的角度幫助了大批被壓力困擾著的學員。
簡單性和真實性，輕鬆快樂的生活，是她的人生信條。
目錄
引言
第一周
第一天：認識什麼是多餘的東西
第二天：列現狀清單並定目標
第三天：設定界限
第四天：切斷聯繫第五天：通過集中來節約時間
第六天：學習分清主次
第七天：設定新規矩
第二周
第八天：認清虛假的“好”藉口
第九天：從物質向非物質轉化
第十天：給有保質期的物品分類
第十一天：檢視衣櫥
第十二天：檢視收納
第十三天：清除視野中的障礙
第十四天：智慧地處理舊物
VI：第三周
第十五天：補充庫存
第十六天：考慮實用性
第十七天：質優於量
第十八天：避免重新製造障礙
第十九天：發動周圍的人
第二十天：享受獲得的空間和時間
第二十一天：總結
結論
日誌
第一周
第二周
第三周
總結
