不生病的慢老生活：越活越年輕的養生秘訣

小說類型

健康養生

內容簡介

實踐越老越年輕的養生秘訣 享受不生病的慢老生活 身體的老化速度,比你想像的還快 人體的器官,在不同的年齡有不同的變化,25歲人體細胞、器官開始衰退下滑,27歲就邁入老人行列,22個“慢老”關鍵時機、隨年齡退化的器官蛻變,你不可不知。 建立“無齡”的健康新觀念 讓你年輕10歲的三低指標、不老的預防醫學回春法、醫學上二衰老的9大主因、預防老化從心臟開始、享瘦才能長壽...打造“無齡”正確的新觀念,打破年齡的界限。 越活越年輕的飲食養生秘法 不老的6大飲食原則、水果的4大抗老有效成分、千萬別碰越吃越老的6種食物、抗衰防老10大常用中藥...提供輕鬆回N22歲的飲食養生秘法!不生病的慢老生活秘法 低溫養生大法、年輕10歲必學的小動作、長壽養生的6字真言運氣功法、王醫師不老的靜功修煉法、年輕慢老的生活五要...讓你輕鬆擁有健康與美麗!男女抗老秘方大不同 女人必知的防老對策、男人慢老的20把金鑰匙、女人美麗要從補腎下手、男人要懂得的護腰大法...為女性與男性量身汀做的抗老法則。 金字塔頂端的抗老秘方大公開 抗老名醫越活越年輕的秘方、33種名人長用的抗衰防老處方,讓你輕鬆擁有金字塔頂端的抗老秘方……