不生病更要三低料理

內容介紹"正確的飲食方式是健康的開始如何滿足口腹之慾又能吃進健康其實沒有那麼難針對低鹽、低卡、低醣設計能在家DIY料理,一改健康料理不美味的迷思。 為了讓三餐外食族也能吃出健康,特別在每個篇章最後,以Q&A輕鬆作答的方式,讓你在面對琳瑯滿目的餐點時,能做出正確的抉擇,點出美味又健康的料理。 "

內容介紹

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正確的飲食方式是健康的開始
如何滿足口腹之慾又能吃進健康
其實沒有那麼難
針對低鹽、低卡、低醣設計能在家DIY料理,一改健康料理不美味的迷思。
為了讓三餐外食族也能吃出健康,特別在每個篇章最後,以Q&A輕鬆作答的方式,讓你在面對琳瑯滿目的餐點時,能做出正確的抉擇,點出美味又健康的料理。"

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