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網路上有一封流傳很廣的轉寄信，主旨是「人生教給我的45堂課」或「人生的45堂課」、「45 lessons in life」，用簡、繁體中文和英文在網路上都能搜尋得到，還有熱心的網友自製圖文並茂的影音檔。這些轉寄者和貼文者說，請把這封信寄給善待自己和善待別人的朋友。
他們說對了，唯一的謬誤是這45堂課的作者蕾吉娜?布瑞特才五十多歲，並非網路上盛傳的九十歲。
從四十五歲時成立專欄開始，蕾吉娜的文章被熱烈轉載至今近十年的時間。
不愉快的童年、十六歲時酗酒、二十一歲成為未婚媽媽、三十歲才大學畢業，蕾吉娜當了十八年的單親媽媽，最後終於在四十歲那年嫁給一位好男人，卻在四十一歲時罹患癌症。四十五歲生日過後，她躺在床上回想這一生到底學到了什麼，她把它們記在紙上，然後發表成為「人生的45堂課」報紙專欄。
結果這個專欄大受歡迎。這45堂課被成千上萬人以電子郵件的方式轉寄世界各地，並且在婚禮、畢業典禮、週年紀念日，以及其他場合中被廣泛引用，每天都有來自各地的讀者寄信到報社索求副本。
蕾吉娜五十歲之際，又為這些人生課程加上了五堂課，並改寫完成《上帝不眨眼》一書。這些文章，有時令人莞爾，更多時候發人深省，書裡的故事深深觸動任何一個經歷過人生困境的人。
她告訴讀者，生命往往交給我們兩種選擇：忙著活下去，或忙著讓生命消逝。你選擇哪一種？
蕾吉娜自己走過充滿波折的一生，並且她並不是天生樂觀的人，她經常哭。但若她能將這些磨難轉化為一個讓許多人受益的專欄，一份祝福，我們也可以做到。
把這本書送給自己，以及你認為值得過更好的人生的朋友。
正如最後一堂課所說，「生命或許沒有美麗的包裝，但仍然是個禮物。」
