三澤宗直 (1643-1697.5.8),日本江戶時代武將,仙台藩三澤氏初代當主。藩主伊達綱村的舅舅。
1643年生於浪人三澤清長的家中,1651年父親清長去世。
1656年,姐姐初子成為3代藩主綱宗側室。1659年外甥綱村出生,同年因姐姐之故被綱宗召為家臣。
1667年增加俸祿至300石。1675年因身為藩主外戚而列名一族之中。1676年領桃生郡1000石俸祿。
1681年增加俸祿1000石,並移封膽澤郡。1694年再增加俸祿1000石,總共是3000石。
1697年去世,享年54歲,家督由嫡子村為繼承。