菜品特色
做法簡單
營養價值
營養豐富
原料
材料:三文魚骨頭嫩豆腐一塊噴鼻菜少量新鮮檸檬半個生薑兩片
調料:色拉油鹽胡椒粉料酒雞精少量
做法
1:【圖1-2】把三文魚骨洗淨,切成大小略同的塊狀,再裝入一個清潔的盆中,放入少量鹽、胡椒粉、料酒、新鮮檸檬汁拌勻醃製約15分鐘備用。
2:【圖3-4】取清潔的煎鍋倒入少量色拉油和放入生薑片,開小火炬三文魚兩面煎至金黃撈起,用沙鍋或是通俗的鍋燒開水,放入煎好的三文魚用文火燒約10分鐘。
3:【圖5-6】中央放入豆腐再次燒開,再放入少量鹽和雞精關火。
![三文魚豆腐湯](/img/7/ba5/nBnauM3XwIDM3UTMwgDMwgzM2UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzL4AzL0czLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
4:【圖7-8】洗淨噴鼻菜,切段放入湯內,即刻起鍋即可。