赤峰市（昭烏達盟）：轄紅山區、松山區、元寶山區、新城區、巴林左旗、巴林右旗、阿魯科爾沁旗、翁牛特旗、喀喇沁旗、敖漢旗、克什克騰旗、林西縣、寧城縣，4區7旗2縣。電話區號0476，車牌代碼蒙D，郵編024000。
通遼市（哲里木盟）：轄科爾沁區、霍林郭勒市、科爾沁左翼中旗、科爾沁左翼後旗、開魯縣、庫倫旗、奈曼旗、扎魯特旗，1區5旗1縣，電話區號0475，車牌代碼蒙G。
呼倫貝爾市（呼倫貝爾盟）轄海拉爾區、阿榮旗、莫力達瓦達斡爾族自治旗、鄂倫春自治旗、鄂溫克族自治旗、陳巴爾虎旗、新巴爾虎左旗、新巴爾虎右旗；代自治區人民政府管轄滿洲里市、牙克石市、扎蘭屯市、額爾古納市和根河市。電話區號0470，車牌代碼蒙E，郵編021000。歷史沿革
內蒙古東四盟市屬東北地區有一定的歷史原因，遠在民國時期由於人口的遷徙，東三省有很多人口到內蒙古謀生和定居，於是這個地區的民俗、方言、生活習慣發生了巨大的改變。內蒙古“東北”的民俗逐步形成。民國時內蒙古東部的盟市很多都劃分為省級單位、今呼倫貝爾市(民國時期屬黑龍江省管轄）。特殊的地理位置使得這些省、城市在民國時和東三省統稱東北。新中國成立前，內蒙古自治區成立民國時期的各個省、城市均劃合併為內蒙古自治區地級單位，歷史的滄桑抹不去內蒙古東四盟市人心中的東北！內蒙古東部的四個盟市無論是語言（方言）、文化、習俗都與東三省的一致，即有蒙古風情又有東北民俗！這形成了特殊的東蒙東北地區民俗文化。內蒙古東部人對外地人稱自己是東北人也是很有道理的。
