本魚分布於西太平洋區，包括印尼、紐幾內亞、新喀里多尼亞、菲律賓、越南、澳洲北部等海域。
深度水深18-52米。
特徵本魚體延長而側扁，眼大，口大略下位。魚體呈褐色，體側具3條狹窄的深色縱紋,第一條沿著第一背鰭的基底，第二條在眼睛上方, 第三條從吻部延伸到尾鰭末端，尾鰭凹入，背鰭硬棘8枚;背鰭軟條9枚;臀鰭硬棘2枚;臀鰭軟條8枚，體長可達5.3厘米。
生態本魚棲息於沙泥底質海域，白天躲藏於洞穴中，夜間出來覓食，屬肉食性。繁殖期時，雄魚具有口孵習性，卵約7日化成仔魚，由雄魚吐出，具短暫的仔魚飄浮期。
