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40歲對於女人而言，已經不再是童話的年齡，不再把激情當做生活的底色不再相信年輕時的每一個承諾都能變成現實，不再追求完美無缺的生活，她們更相信平平淡淡才是真，平淡而真實的擁有才是最可貴的。內容簡介
40歲的女人是有經歷、有故事的女人，她們已經不再計較生活的得失，但她們應該懂得；40歲有40歲的美麗，40歲有40歲的精彩，40歲是女人一生重要的轉折點，只蔓你懂得改變，只要你懂得發現。目錄
第一章40歲的女人，留住你的美女人到了40歲，身體各方面都開始衰老，皺紋悄然而至，身材也開始變形走樣，再也見不到往日老公欣賞的目光，也很難再收到別人的讚美。對於這些，女人不能坐視不理，應該積極行動起來，精心保養，留住青春，留住美麗。
嬌嫩的肌膚是養出來的
養護秀髮，重在內外兼修
別讓眼睛泄露了年齡的秘密
呵護頸部，抹平歲月痕跡
精心呵護，讓你的雙手得到滋潤
注重細節，40歲女人也可輕鬆擁有小蠻腰
美麗到底，勤關照你的雙腳
減肥得法，就能輕鬆擁有曼妙身材
第二章40歲的女人，內涵比外表更重要
時間可以掃去女人的青春容顏，卻掃不去女人經歷歲月的積澱之後才煥發出來的美麗，這份真正的美麗就是女人的內涵。它就像秋天裡瀰漫的果香一樣，由內而外地散發出來。40歲的女人可以與魔鬼身材、輕盈體態相差甚遠，但一定要不斷豐富自己的內涵。
女人40歲，重外表更要重內涵
有氣質的女人才有吸引力
女人最大的資本是修養而不是漂亮
40歲，做個優雅的女人
女人的品位，是時間打不敗的美麗
獨特個性，40歲女人最迷人的魅力
女人談吐動人，就能增添魅力
讀書可以由內而外地豐富女人的內涵
讓心靈在音樂里徜徉
第三章40歲的女人，從容應對職場危機的挑戰
40歲的職場女性對內需要照顧家庭，對外則要兼顧工作。家庭的瑣事，職場的壓力，這雙重壓迫往往使40歲女人身心疲憊，茫然無措。其實，只要調整好心態，用積極的策略應對職場危機，40歲的女人，一樣可以迎來事業的第二春。
在家庭與事業之間尋找平衡
用積極的心態應對晉升的瓶頸
40歲女人，要不斷為自己“充電”
人到40，職業規劃遠比努力重要
善於說服，讓老闆為你加薪
挖掘潛能，女人一樣可以當好領導
女人40，靠經驗行走職場“江湖”
4D歲的女人，跳槽要慎重
第四章40歲的女人，做理財有方、持家有道的“好管家”
現實生活中，許多40歲女人都掌管著家庭財務大權，她們的財商直接影響著家庭生活的質量，然而，理財是個系統專業的過程，需要女性具備豐富的理財知識。因此，理財之前，一定要全面詳細地學習理財知識。只要這樣，才能在理財實戰中，做到百戰不殆。
40歲女人，要摒棄錯誤的理財觀念
做個會理財的聰明女人
制定一套行之有效的理財方案
善用儲蓄法，讓你“錢途”無量
女人40，試著用“錢”賺錢
基金，女人投資的首選
遵循新節儉主義，精打細算過日子
避免心血來潮，遠離遺憾消費
女人攢“私房錢”需要真智慧
40歲女人，別把老公的錢包看得太緊
第五章40歲的女人，不要冷落了身邊的朋友
女人需要朋友，就像生物需要陽光、空氣和水一樣。沒有朋友的女人活得不生動、不燦爛、不輕鬆。對於40歲女人來說，擁有一個好的朋友比擁有一個好的老公要重要得多，因為愛情會消失，昔日的情人可能成為陌路，但好朋友永遠不會。
朋友是女人一生的財富
不要把自己禁錮在婚姻的牢籠里
誰也不能取代閨中密友的位置
再好的朋友也要“親密有間”
女人之間交往也要講藝術
40歲女人，更需要藍顏知己
第六章40歲的女人，經營好婚姻，幸福到老
40歲的女人就像一個三明治，承受著前所未有最全面、最乏味、最複雜，而又難以解決的種種問題。婚姻在這個時期也變得異常脆弱。步入中年的婚姻，需要花更多的時間和耐心去經營，40歲的女人應該學會平和地去面對，溫情地去對待。
輕輕鬆鬆，做個聰明的賢內助
幸福屬於會愛的女人
營造相互理解、寬容的家庭氛圍
愛情也會過期，婚姻需要保鮮
信任會讓婚姻成為攻不破的堡壘
體貼，婚姻生活最永恆的黏合劑
給男人留一些空間
40歲女人，別把男人當成生命的全部
抓住了男人的胃，你就抓住了男人的心
面對婚外情，40歲的女人不要迷失自我
當愛已成往事，該放手時就放手
第七章40歲的女人，做智慧媽媽，讓孩子快樂成長
一個人一生中最早接觸到的教育大都來自媽媽，媽媽對孩子的重要性不言而喻。對於40歲的女人來說，要想成為智慧媽媽，就要懂得科學地養育孩子。合理把握對孩子的期望，尊重孩子個性發展，給孩子提供一個充滿愛的、自由的成長空間，讓孩子快樂成長。
……
第八章40歲的女人，養生保健要到位
第九章40歲的女人，看開一些事情，保持平常心
第十章40歲的女人，用心生活，享受快樂
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前言
40歲是女人一生的一個重要關口。與二三十歲的女人相比，40歲的女人生活更忙碌，精神壓力也更大。因為40歲的女人往往要同時扮演女兒、妻子、母親三個重要角色，上有父母要奉養，下有孩子要教育，中間又有婚姻漏洞需要修修補補。同時，40歲的女人工作上往往還面臨著晉升的瓶頸……也就是說，40歲女人哪一樣都需要去操心。哪一樣都需要去應對。然而，偏偏在這個關口上，生理狀況也開始拉警報。因此，有許多事情，需要40歲的女人注意。在現實生活中，許多女人一到40歲，就開始恐慌、害怕、緊張，覺得自己老了，認為女人40“爛茶渣”，甚至會變得自卑、多疑起來。其實，40歲是女人美麗人生的又一嶄新序幕，是女人生命中的第二個春天。
看看那些40歲的女明星們，蔣雯麗、許晴、王菲、伊能靜等，無不風姿綽約，儀態優雅。欣賞完她們的風采，許多40歲女人會由衷地感慨，原來，40歲的女人也可以是“一枝花”。當然，你不必只羨慕她們，只要你能夠妥善處理好女人40歲時最應該注意的事情，你同樣可以像她們一樣綻放出光彩。
在外表上，雖然40歲女人沒有20歲女孩的青春靚麗，也沒有30歲少婦的嫵媚動人，但只要懂得呵護自己，精心保養，依然可以擁有美麗的容顏。
精彩書摘
嬌嫩的肌膚是養出來的嬌嫩的好肌膚，誰都想要擁有，不過，不作出一些努力美麗也不會自動找上門的。
女性從40歲開始，肌膚衰老的跡象開始逐漸在臉上出現。你會在一些“脆弱”的地方找到皺紋的痕跡：頸側、唇邊、眼角及前額等等。皮膚不再像昔日那般柔滑細緻，雖不至於粗糙，但你能覺察到臉上的膚色開始不均勻，睡覺時枕頭在臉上所造成的“壓痕”或者一些微小的傷口及暗瘡印，需要較長時間才能離你而去。不僅如此，你臉上的毛孔開始變得明顯、粗大，角質層很易積聚在表皮上，而皮膚專家也發現40歲女性的肌膚很易長暗瘡。
還有一點不可不提，在20歲時肌膚所受到的紫外線傷害，有90％會在40歲才出現，所以你會發現，就算你很少曬太陽，雀斑也會不斷出現及加深。所以要立即採取補救行動。以下幾點是40歲女人要注意的：
1.讓你的皮膚喝足水
幾乎每個40歲女人都想擁有嬰兒般光滑細膩、潤澤、富有彈性的肌膚，這與充裕的水分密不可分。嬰兒皮膚的含水量為25％左右，成年女性特別是都市女性的皮膚含水量只有15％，甚至更低。皮膚含水量的大幅下降直接導致出現皮膚的乾燥、發黃、發暗、無光澤、鬆弛、皺紋等衰老現象。
應對皮膚缺水問題，最簡單的辦法就是多喝水。因為保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，還能促進體內代謝產物的排泄。
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