《飲食養生全方略》

圖書信息

書名:飲食養生全方略
作　者：王維恆
出版社：人民軍醫出版社
出版時間：2006年3月1日
ISBN:9787801949479
開本：16開
定價:29.00元

內容簡介

本書從全方位的角度介紹飲食在養生中的重要性，並引證歷代著名醫家在養生方面的論述及經驗，結合現代科學理論和現代人飲食特點總結和分析養生保健應遵循的原則。內容分為五章：飲食營養與養生保健、飲食保健的基本原則、飲食養生之道、巧選食物保無恙、吃去疾病靠食養等。本書內容通俗，條理清晰，文筆流暢。適於各階層人士、家庭主婦閱讀參考。

圖書目錄

第一章飲食營養與養生保健/1
第二章飲食保健的基本原則/17
第三章飲食養生之道/142
第四章巧選食物保無恙美味吃出壽而康/201
第五章吃去疾病靠食養“營養醫生”自己當/334