內容簡介
生活之路鮮有平坦舒暢——上面布滿了坑坑窪窪，危險的轉變比比皆是，雖然有平緩之處，但迂迴曲折仍數不勝數。在這種道路上進行很容易的迷路，但你也不必灰心喪氣，本書將帶給你慰藉，幫助你發現內心的力理。作者簡介
大衛·威斯科特，國際知名學家，居住在美國洛杉磯。已出版《情感語言》、《如何與另一個人相處》、《冒險》和《情感的自由》等著作。他還擔任曾獲艾美獎的一個脫口秀節目的主持人。目錄
前言幸福
自主自立
平和的心境
接受自己
他人的看法
取悅自己
少許的自私
不要等待被愛
體味被愛
不要受他人操縱
朋友的成功
懂得感恩
忘卻傷害
再勇敢一點
不要假裝自己是完人
真誠待人
做你想做的事
改善你的生活
避免欠債
寬恕
負起責任
當不愉快的記憶再次被喚醒
正視死亡
不要懶惰
相信自己
你完全應得的一切
慶祝吧
不要爭吵
聆聽
做到優雅得體
花點時間讓自己美麗
生命
生命的秘訣
敢冒風險
過屬於自己的生活
說真話
真相
管好自己的事
敞開的心是最好的老師
找到屬於你的路
不要放棄
……
精彩書摘
人人都在追尋幸福。但幸福不是目標。幸福是結果，做你喜歡的事、與人真誠相處的結果。
所渭幸福，就是做自己的主人，自己做決定，做自己想做的事，過自己喜歡的生活。幸福就是自主自立，不約束他人，探尋自身和世界上最好的一面。
背道而馳非常容易：倚賴他人，指望他人照吼控制他人，一有差錯就責怪他們：缺乏誠意，把人際關係和事業當遊戲，不全心投入：插科打諢，不積極回響：寧可成為他人生活中的點綴，也不做自己世界的主人。
如果你做不了自己的宅人，你的生活的確不會幸福。你意識到你的生活沒有任何前景，生命幾乎毫無意義，即便有意義，細察之下也無實質內容可言。
按理你應該為自己生活。
你被賦予生命，生命應該由你賦予意義。如果你的生活偏離了你的構想，你只能責怪自己。沒有人虧欠你。惟有你，才能對自己的生活產生持久的影響力。除非你下定決心，哪怕風風雨雨也要一個人堅持到底，否則，他人偶爾的支持給不了你任何動力。
接受自己
如果你不能接受自己，你對他人的嫌棄會過度敏感。
如果你不能接受自己，每犯一個同樣的錯誤，你就會喪失信心。
如果你不能接受自己，你會追尋愛情以完善自身，結果浪費了大好光陰。
如果你不能接受自己，你會一心想著打敗他人，卻忘了探尋自身最美好的品質。
