長壽大革命 美國醫學家幫你健康長壽 內容簡介
如果我們能真正了解什麼是疾病，它又是如何產生，用什麼方式威脅我們，那我們怎么可能不會活得健康、長壽呢？ 如果沒有發育上的不足，正確且適當的餵養習慣又確實被遵守的話，一個人從出生到長大成人的完整發育過程將會沒有障礙。長壽大革命 美國醫學家幫你健康長壽 本書目錄
第一招 追求身體和心靈健康第二招 活命與致命的食物
第三招 相容與不相容的食物
第四招 斷食
第五招 如何停止斷食
第六招 正確的飲食控制
第七招 新生命的健康選單
第八招 消化系統的功能與機制
第九招 消化的衰竭
第十招 便秘
第十一招 疾病是如何產生的
第十二招 營養的過剩及不足
第十三招 如何水葆年輕
第十四招 四個健康危險訊號
第十五招 主動出擊 防禦疾病
……
