《醫生對男人的66個忠告》

忠告02：營養均衡是男性健康的前提 忠告03：不會吃是導致男性多種疾病的根源 忠告11：適度性生活有助於男性健康

醫生對男人的66個忠告 內容簡介

本書通過醫生對男人的66個忠告，分別講述了男人在生活、工作、飲食等方面應該注意的問題，從而也提醒廣大男士，千成不要輕視身體健康的重要性。

醫生對男人的66個忠告 本書目錄

忠告01：男人比女人更需要養生
忠告02：營養均衡是男性健康的前提
忠告03：不會吃是導致男性多種疾病的根源
忠告04：男人的肥胖多數是“吃”出來的
忠告05：男性也有必要抵制高脂食物的誘惑
忠告06：吃火鍋不當易引起疾病纏身
忠告07：食特與男性性功能關係密切
忠告08：男性健康飲食十戒
忠告09：“風流”是要付出代價
忠告10：不要被“夜生活綜合徵”困憂
忠告11：適度性生活有助於男性健康
忠告12：久坐沙發會造成男性性功能障礙
忠告13：騎車可導致男性多種性功能疾病
忠告14：吸菸易引起陽痿及生育力下降
忠告15：別因包皮產生過重心理壓力

醫生對男人的66個忠告 文章節選

生理機制的區別 人有男女之分，疾病也往往與性別有關。由於男性的生理特點與習慣嗜好，有些疾病常常好發於男性。 遠古時代，男性作為狩獵者和爭奪異性的人，在生理上形成了具有對付危險環境的機制；而女性在進化過程中形成了某種受男性保護的依賴感，因而缺乏男性所具有的應變的內分泌系統。 但是動物實驗證明，雄性動物那種爭強好勝的鬥爭力與高血壓、動脈硬化有密切關係。現代生活中，企業環境、社會環境、競爭環境，往往使男性處於嚴峻的生理應激狀態中；人際關係的緊張，家庭生活的不協調，也使生理心理反應層出不窮。男性在這些生活壓力下，心臟的患病率當然會高於女性。