《疲勞門診(家庭保健百科)》

疲勞門診（家庭保健百科） 內容簡介

本書介紹了疲勞的防治方法。它包括自我診斷測試、各種典型病例、各種心理疲勞和生理疲勞，只要對症下藥，就能擺脫疲勞。 全書科學而全面，通俗易懂，可操作性強，適合家庭保健之用。

疲勞門診（家庭保健百科） 本書目錄

第一章 你目前的疲勞狀態
自我診斷測試1 程度測試
自我診斷測試2 類型測試
第二章 疲勞門診里的典型案例
1 應該在哪一科就診
……
第三章 令人感覺到疲勞的生理疾病
第四章 心理疲勞與生理疲勞
1 疲勞產生的機制
2 兩種要素重合發生
第五章 恢復的要領
1 理解疲勞的意義
……
第六章 心理疲勞問答
結束語

疲勞門診（家庭保健百科） 文章節選

儘管疲勞狀態已經影響到日常生活，但偶爾也會覺得不那么累，這種類型的疲勞即為不穩定疲勞，也就是說，疲勞的狀態呈波浪形變化。疲勞起來，無法進行正常的工作，表現與慢性疲勞基本相同。