《焦慮,一邊兒去》

《焦慮,一邊兒去》

《青少年心理深呼吸叢書》讓大家輕鬆愉快地了解心理學的實用知識。《焦慮,一邊兒去》把理論壓縮了,選擇了“專題”和“圖說”的方式。專題可以讓人們可以選擇更有針對性的圖書,圖說可以觸動心理的潛意識。

基本信息

內容簡介

焦慮是青少年成長中的常見問題。青少年有許多自己的獨特的焦慮,這些焦慮隊請稍的身心危害較大。張曉舟撰寫、王珏菲繪圖的《焦慮,一邊兒去》分析了青少年常見的焦慮類型及其原因,提出了如何克服和走出焦慮的常見辦法。

目錄

1.焦慮是日常生活中最常見的一種心理現象
2.青少年容易出現的焦慮
3.焦慮產生的原因
4.焦慮如何被消除或降低

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