《每天進步一點點：卓越青少年自我管理訓練日誌》

《每天進步一點點：卓越青少年自我管理訓練日誌》

《每天進步一點點：卓越青少年自我管理訓練日誌》是一本行動日誌。關鍵不在於你知道了多少。而在於你真正做到了多少。

基本信息

編輯推薦

你做到了多少？下足工夫了嗎？基本功目標管理訓練心態管理訓練學習管理訓練習慣管理訓練 硬功 時間管理訓練行動管理訓練逆境管理訓練情緒管理訓練內功黃金品格的修煉懂得愛與感恩的修煉從今天開始，展現一個全新的自我。卓越青少年自我管理訓練日誌中華少年英才工作委員會強力推薦!

內容簡介

每個人都有一顆感恩的心和積極向上的心。2009年夏天，我有幸參加了武雪瑩老師舉辦的假期“青少年領袖訓練營”活動，至今難以忘懷。每當想起那次活動，心中都會盪起一絲震撼與感動。那是一個沒有壓力、只有快樂的課堂；一個沒有答卷、只有激情的場面；一次沒有爭吵、只有感動的傾訴……

作者簡介

武雪瑩，國內知名青少年領袖訓練專家，親子教育專家，中華少年英才工作委員會副主任，世界華人聯合會註冊管理師委員會副秘書長，全國管理人才職業資格評審委員會專家，中國發展戰略學研究會人才戰略專業委員會資深專家，國內多所大學MBA特聘教授。中國青少年素質教育的倡導者和先行者，從事教育工作10餘年，並潛心研究青少年教育，結合當代青少年成長特點，總結了一套符合中國青少年成長規律的“情境訓練方法”。2005年開始創辦“青少年領袖訓練營”　“家長訓練營”等系列培訓班，授課風格獨特、課堂氣氛活躍、親和力極強，深受學員和家長的歡迎。寓觀念於談笑間，蘊哲理於詼諧中。以風趣幽默的語言，循循善誘的講解使得學員和家長受益匪淺。從學校到機關，從社會到企業，演講數千場，聽眾數十萬。北京、深圳，廣州、上海、無錫等全國各地都留下了武老師智慧的足跡，她用智慧幫助無數的年輕人走上了成功之路，幫助無數的家庭開啟了幸福之門，被學員及家長激動地評價為心靈的點燈者，幸福的領路人！

媒體評論

這本書是青少年攀登最高理想的階梯，是同學們勝利到達彼岸的航船，是勇敢者嘹望未來的望遠鏡，是家長和老師們的萬寶囊。中華少年英才工作委員會主任　閆川我們與武雪瑩老師共同度過的這些天，做了很多有意義的活動，每次都讓我們流淚，那是感恩的淚，那一刻我們真正長大了！我們知道了父母養育我們的艱辛，我們應該感謝他們。這個暑期，雖然我沒有很多玩的時間，不過，我感謝我的爸爸把我送進了這個訓練營，讓我學到了很多知識，懂得了以前幼稚的做法和想法是多么的可笑，我現在長大了！——訓練營某學生在北京“青少年領袖訓練營”的訓練，使我的生命發生變化。在那裡我真的用心領悟到許多人生哲理，也真正開了眼界，也真正長了見識。老師帶領我們做了好多遊戲。一個遊戲，就會有一個道理，就會有一份收穫，就會有一種感悟，就會有一些體驗，就會有一次成長……——訓練營某學生武老師的課，對我觸動很大，讓我感覺到對孩子的教育，應該先從自身做起，去影響孩子。每個孩子在成長各個階段都有很多問題，一方面我們家長教育孩子的知識不足，另一方面教育方法上有一些過於簡單。整個聽課過程中我一直流著淚，回家後我會反思自己，和孩子一起進步。非常非常感謝武老師，我還是很幸運的，在孩子還小的時候能夠遇到武老師。謝謝武老師！——訓練營某學生家長

目錄

我們來約定成功／1序曲“清晨勵語”／4上篇基本功第1課目標管理訓練／24小志小成大志大成／24不要出讓目標酌設定權／28人生的精彩來自子目標的精彩／31對目標進行分解／35短期目標要明確具體／37直視目標／40第2課心態管理訓練／45發現自我——世界上最了不起的就是你自己／46定位自我——天生我材必有用／49發揮自我——點燃自信酌阿拉丁神燈／53自信行為五步法／56給你16個自信的理由／59自信加習慣成就夢想／63第3課學習管理訓練／67實現自贛——志當存高遠／69對待學習——空杯心態／73武林秘傳：提升學習力酌降龍十八掌／77六瞠想像，放飛智慧翅膀／89無師自通／91終生學習／94第4課習慣管理訓練／97好習慣受用一生／98命好不如習慣好／101早自理，早成熟／105勤奮多一點，成功快一點／108學業趣緊張越要運動／111勤儉讓生話更富有／114“有才”也要會理財／115中篇硬功第5課時間管理訓練／122蘭塞姆的話／123是誰盜用了我的時間／126話在當下零“惜時”，莫為人生留“遺憾”／131做一個掌控時時間的高手／134做時間酌“吝嗇鬼”／138第6課行動管理訓練／164站在原地空想，不如邊做邊想／145早行動，早成功／148了解你酌行動力／151七劍促行動——提升行動力七劍法／154行動的保證：意志力／159第7課逆境管理訓練／164蝴蝶的啟示／165當逆境光顧時，你像什麼?／168做個“橡皎人”／171鷹酌重生／174打造一顆勇敢的心／177勇敢不等於莽撞／181第8課情緒管理訓練／18520％智商+80％情高=成功／186了解情商，修煉情商／189衝動的懲罰／192是誰製造了“氣”場／194讓情緒做你酌“忠臣”／199提升情商酌六脈神創／202下篇內功第9課黃金品格，成就人生／212誠信領航人生／213誠信品質，從小事做起／218海納百川的胸懷／222有“禮”走遍天下／226勇於承擔責任／229第10課心中有愛，常懷感恩／234讓愛充滿世界／235有一種愛叫微笑／238愛酌感悟／241藏羚羊的跪拜／245常懷感恩，“孝”字當先／247總複習／256奇蹟就在“堅持”之後／255走完下一英里／260在反思中走向成功／265天行健，君子以自強不息／271地勢坤，君子以厚德載物／276後記／283

前言

我很高興為《每天進步一點點》寫序。每個人都有一顆感恩的心和積極向上的心。2009年夏天，我有幸參加了武雪瑩老師舉辦的假期“青少年領袖訓練營”活動，至今難以忘懷。每當想起那次活動，心中都會盪起一絲震撼與感動。那是一個沒有壓力、只有快樂的課堂；一個沒有答卷、只有激情的場面；一次沒有爭吵、只有感動的傾訴……她用特有的訓練方式，弓I導孩子找到夢想，建立自信，遇事勇敢堅強，更重要的是懂得感恩，並在家長與孩子之間架起溝通橋樑，消除孩子與家長之間的隔閡。在僅僅五天的活動中，我每天都會被她的那種訓練內容和形式感動得流淚不止。她啟發家長，教育孩子不是管制，而在於引導，孩子的意願來自於他們的夢想，他們願意為自己的夢想行動。通過訓練營里的每一個訓練，孩子們漸漸培養了責任感和積極健康的心態。他們懂得了團隊合作，知道了只有為團隊爭光才能體現自己的價值，並且強化了對當代孩子所缺失的“情商”的訓練。通過武老師聲情並茂的講解，孩子們感知到父母的不易，學會理解、體諒父母，深深地懂得了父母為了養育自己而付出的艱辛。

精彩書摘

又過去了7天，我堅信你已經走在了成功的道路上。回顧這半個月來的學習，你覺得自己的心態是不是發生了細微的變化，自己的精神狀態是不是變得更好一些了呢？撕下的“標籤”千萬不要回頭去撿，要做一個有毅力的人！給大家講個故事。有一枚9美元的銅塊，在一次拍賣會上被一個雕塑大師賣到了30萬美元。人們很不理解，一個9美元的銅塊怎么能賣到30萬關元呢？雕塑大師微笑著說：如果這枚銅塊它就是銅塊的話，它就只能賣9美元；如果把9美元的銅塊打製成一個銅鎖的話，它就會賣到30美元；如果打製成一枚紀念幣的話，它就會被賣到3000美元；如果打製成大企業的標誌牌，像賓士汽車的標誌，它就會被賣到300美元；但是，如果把9美元的銅塊打製成一個國家、一個民族所崇拜、所敬仰的英雄的半身頭像，那它就有可能被賣到30萬美元！同學，如果你是這9美元的銅塊，你想成為什麼呢？是銅鎖、紀念幣、標誌牌還是英雄的半身銅像？你們想成為哪一個？大家一定會說要成為英雄的半身銅像。可是，銅塊想成為誰，它說了不算啊！只有雕塑大師說了算。而值得慶幸的是，你並不是什麼銅塊，而是一個有血有肉有志向的人，那把雕刻刀就握在你自己的手裡，要怎樣雕刻完全由你自己決定。同學，今天你是誰並不重要，未來你成為誰才是最重要的！今天你是班級里的第七名、第八名，甚至是第三十名、第五十名都不重要，重要的是在未來你能成為第一名！你今天是一個失意的人、被人家看不起的人不重要，未來你能成為一個成功的人，讓人瞧得起、讓人尊重，那才是最重要的！今天你是一個悲觀的人、失望的人不重要，重要的是未來你能夠成為一個快樂而又自信的人，那才是最重要的！記住一句話：你就是你人生的設計者，你就是你命運的雕刻師！今天你可能念國小，可能念國中，也可能念高中，告訴你一個偉大的思想——不管你所在的是哪一所學校，你要記住：一流的校園，照樣有三流的學生；三流的校園，照樣有一流的學子！同學們，永遠不要做一個卑躬屈膝的人，永遠不要做一個自卑懦弱的人，要做就做對自己負責任的人，對社會有貢獻的人！你真的很棒，已經堅持了21天。你知道嗎？一個習慣的真正養成需要21～90天的時間，所以你現在已經開始養成每天堅持寫行動日誌的好習慣了，恭喜你！我想你已經可以把“清晨勵語”熟練地背誦下來了，它已經變成了你心中的一盞燈，藏於你的內心深處，照亮你的靈魂，激發你的鬥志，釋放你的能量，影響著你和你身邊的人。一個人一旦有了一種信念，他便選擇了一種姿態，認準了一種人生，並執著地去追求，去實現。他可以在山窮水盡之時雄心不死，在風雨飄零之後找到柳暗花明。羅傑‘羅爾斯是美國紐約州歷史上第一位黑人州長。他出生在紐約聲名狼藉的大沙頭貧民區。這裡環境骯髒，充滿暴力，是偷渡者和流浪漢的聚集地。在這兒出生的孩子，耳濡目染，他們從小逃學、打架、偷竊甚至吸毒，長大後很少有人從事體面的職業。然而，羅傑·羅爾斯卻例外，他不僅考入了大學，而且成了州長。在他就職的記者招待會上，一位記者向他提問：是什麼把你推向州長寶座的？面對300多名記者，羅爾斯對自己的奮鬥史，隻字未提，只談到了他上國小時的校長——皮爾·保羅。1961年，皮爾·保羅被聘為諾必塔國小的董事兼校長。當時正值關國嬉皮士流行的時代，他走進大沙頭諾必塔國小的時候，發現這兒的窮孩子比“迷恫的一代”還要無所事事。他們不與老師合作，曠課、鬥毆，甚至砸爛教室的黑板。皮爾。保羅想了很多辦法來引導他們，可是沒有一個是奏效的。後來他發現這些孩子都很迷信，於是他上課的時候就多了一項內容——給學生看手相。當羅爾斯從窗台上跳下，伸著小手走向講台時，皮爾．保羅說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約的州長。”當時羅爾斯大吃一驚，因為長這么大，只有他奶奶讓他振奮過一次，說他可以成為五噸重的小船的船長。這一次，皮爾·保羅先生競說他可以成為紐約的州長，著實出乎他的預料。他記下了這句話，並且相信了。從那天起，“紐約州州長”就像一面旗幟鼓舞著羅爾斯。他的衣服不再沾滿泥土，他說話時也不再夾雜污言穢語，他挺直腰桿走路……在以後的40多年間，他沒有一天不按州長的身份要求自己。51歲那年，他終於成了紐約州的州長。在就職演說中，羅爾斯說：“信念值多少錢？信念是不值錢的，它有時甚至是一個善意的欺騙，然而你一旦堅持下去，它就會迅速升值。”在這個世界上，信念這種東西任何人都可以免費獲得，所有成功人士，最初都是從一個小小的信念開始的，信念是所有奇蹟的萌發點。P12-17

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