內容簡介
每個人的一生都會遇到各種挫折、逆境、失敗，我們用什麼戰勝呢？忍耐是不二法寶。世上所有的成功都離不開忍耐。很多人只看到成功人士成功後的輝煌，卻並不了解，在走向成功的道路上伴隨始終的正是忍耐。
目錄
第一章忍是人生的大智慧忍耐是智慧，忍耐總是會在最後給我們以豐厚的回報。胯下之恥、基督山恩仇記等故事也告訴我們，忍耐的智慧往往是最大的智慧。
生存需要學會忍耐
危難之時靠忍耐
忍耐是成功的橋樑
會忍耐才會有麵包
忍耐是消除誤會的好方法
在忍耐中尋覓機會
大忍則大成
第二章忍耐是伴隨一生的大命題
不如意事常八九，可與語人無二三。命運難以琢磨，命運弄人……無論什麼人，無論生於什麼時代，我們每個人的生命過程與生存環境，都會充滿各種挑戰，充滿各種危機。因此，要想生存下去，要想使生命得以延續，忍耐幾乎就是生活的常態。
與忍耐結伴而行
越是大人物越要學會忍耐
棋如人生，人生亦如棋
放平心態
尊重他人的喜好
第三章忍耐是一種高尚的品質
高尚是高尚者的墓志銘，卑鄙是卑鄙者的通行證。所有人都會有不同程度、不同方式的忍耐體驗。但大異其趣的是，當每一個忍耐行為有了理想的支持，忍耐也可以變得高尚。
為成大事不拘小節
忍耐常人難以忍受的屈辱
申包胥痛哭七日救國
眼高手低
量身打造自己
第四章忍耐，是為了實現遠大的目標
希望是生命的燈塔。希望才能點燃生命的火炬。希望，才使忍耐可以忍耐！
忍耐也可以使人快樂
等待與希望
忍耐住每個人都會有的雄心
蘇武忍辱牧羊
華佗刻苦學醫
第五章忍耐是成功者必備的素質
成功，出人頭地，通常是忍耐的目的。正是因為有了對成功的追求，許多時候、許多事情，也就有了忍耐的理由和動力。
成功的路上一定伴隨著忍耐
忍耐的目的是為了成功
妙用“不知道”
忍耐與智謀
講話要有分寸
第六章忍耐是一種境界
“小不忍則亂大謀”，做人不能為所欲為，要學會忍耐，這是做人應有的“境界”。沒有這個“境界”的人會顯得沒有內涵，被人小看。要想保護自己，發展自己，你就要學會忍耐。
自持自製
忌功高蓋主
該退則退，該讓剝讓
禍從口出
不戰自勝
做人不要過於“精明”
藏而不露
做人處事要實在
切忌自我炫耀
聰明的人決不參與爭辯
冤家宜解不宜結
平和面對逆耳之言
難得糊塗
有一種勝利叫“後退”
忍耐應該有限度
第七章忍耐是智者的一種生存藝術
忍，在很多時候可能是被形勢所逼的無奈之舉，但要在社會上立足，不懂得容忍是很困難的事。所以，在適當的時候，就要善於容忍，畢竟忍一時之氣，卻可保一世平安。
做事要撐握好時機
善忍才能成大事
學會以隱忍的態度做人
適當放低自己的姿態
善於忍，方能成就事業
容人者方能容天下
不要計較他人的過失
第八章會忍耐，才能做境遇的主人
在忍耐中變通自己的人生
耐心是為了等待更好的機會
以忍為上，不做逆境的犧牲者
順勢應時，更上一層樓
能忍他人所不能忍
忍小節才能獲大勝
退一步，天地寬
學會適應，做環境的主人
第九章親情、友情、愛情中的忍耐含義
以家為重
家庭關係也需要忍耐
本自同根生，相煎何太急
有忍耐，才有朋友
退一步海闊天空
為愛而忍耐
夫妻間的忍耐
第十章忍耐需要獨自享受
堅守誓言，忍受孤獨
黑暗中的孤獨
只要方向對，就要堅持下去
頑強忍耐，創造奇蹟
第十一章忍耐是成功者的基本品格
在忍耐中學習忍耐
忍耐是一種本事
忍耐是成功者的基本品格
學會休息，緩解壓力
放鬆——提高忍耐力
在絕望中解脫
快樂忍耐
積極忍耐
前言
每個人的一生都會遇到各種挫折、逆境、失敗，我們用什麼戰勝呢？忍耐是不二法寶。忍耐是人生的必修課。無論何時，無論何地，我們都會遭遇它。忍耐的過程是漫長的，忍耐的感受是痛苦的，但是如果經不住忍耐的考驗，我們的人生就會是一片蒼白、一敗塗地。
不如意事常八九，可與語人無二三。命運難以琢磨，命運弄人……無論什麼人，無論生於什麼時代，每個人的生命過程與生存環境，都會充滿各種挑戰，充滿各種危機。因此，要想生存下去，忍耐幾乎就是生活的常態。
忍耐是智慧，忍耐總是會在最後給我們以豐厚的回報。
美國實業大亨洛克菲勒說：“我知道，屈從是思想的大敵，也是自由的獄吏。然而，對於一個胸懷大志的人而言，保持必要的屈從與忍耐，恰恰是一條屢試不爽的成功策略。追溯過往，我曾經忍耐過許多，也因忍耐得到過許多。”
投資高手巴菲特、索羅斯、羅傑斯，哪個不是“忍”成富豪的？他們都號稱善做“長線”，都是真正的“忍者”。
古今中外能成大事者，都確一個共同的特點：許多在常人看來難以忍受的事情，在他們卻可以忍受。
越王勾踐成了吳王夫差的階下囚，勾踐把美女西施送給了夫差，並且自己和妻子給吳王夫差做奴僕，其間三年中從不倦怠，終於贏得了吳王的歡心和信任，三年後，他們被釋放回國。夫差的信任和鬆懈讓勾踐得到了喘息和復仇的機會，最終越國把吳國徹底地消滅。昔日劉備在種菜時的隱忍和等待最終形成了魏蜀吳三國鼎立的局面。相反，劉備卻在不該用兵的時刻為了替自己的結義兄弟報私仇，不顧時機和諸葛亮的勸說，大兵出動，慘遭敗績，使蜀國受到沉重的打擊，正所謂忍與不忍，禍福自現。忍常人所難忍，最終目標得以實現；該忍時不忍最終釀成禍患。
在現實生活中人們也許不會注意到忍耐帶給我們的好處，但因缺乏忍耐而產生的不良後果卻比比皆是。
小不忍則亂大謀，做人不能為所欲為，要學會忍耐，這是做人應有的“智慧”。要想保護自己，發展自己，你就一定要學會忍耐。
成功，出人頭地，通常是忍耐的目的。正是因為有了對成功的追求，也就有了忍耐的理由和動力。
世上所有的成功都離不開忍耐。很多人只看到成功人士成功後的輝煌，卻並不了解，在走向成功的道路上伴隨始終的正是忍耐，它甚至於比機遇更重要。如果沒有默默地走過忍耐的漫漫長路，又怎么能來到機遇的面前呢。
精彩書摘
要生存，就要懂得逃生。而逃生的智慧的根本是忍耐！
現在流行各種“野外生存訓練課程”。早在幾年前，從北京大學、華東師大、上海交大、清華大學、中國地質大學、東北林業大學和浙江林學院等高校就把野外生存訓練作為必修課。類似的還有所謂拓展訓練，也廣為流行。但這些都還是技能以及體力或耐力的提升，還有更多的則變成為遊戲。要說到逃生，做到逃生，從根本上講，還要有智慧，而這智慧其實很簡單，那就是忍耐。
說到逃生，我們實在應該像某些動物學習，從動物身上學逃生的智慧。
比如壁虎，它逃生的絕技就是扔掉尾巴，在它遇到強敵或被敵害咬住時，掙扎一番後就自動將尾巴脫落，離開身體的尾巴還不停地抖動，以達到迷惑敵人、趁機脫身的目的，而過些時候，壁虎的尾巴又能完好如初。這在生物學上叫“殘體自衛”。
不少動物都具有這種本領。再如當螞蚱被捉住時，為了逃命，它會斷掉大腿，只留一條腿跳著逃跑；蟹的腿上有折斷線，若腿被抓住，也會收緊腿上折斷線肌肉，棄腿而逃，過後再長出新腿；海參的逃生術則更奇特：當有敵人侵害時，警覺的海參會迅速地把自己體內的五臟六腑一股腦噴射出來，讓對方美餐一頓，而自身則藉助反衝力逃脫。經過50天左右的自身修復，海參又會重新生長出一副新的內臟。
龔××，女，46歲，四川省綿陽市××××自治縣人。中國農業銀行××支行信貸部工作。
且看她採訪時的自述：
我們家在農業銀行宿舍樓三樓。當時我午休剛起來，還穿著睡衣，正準備換衣服上班去。突然發生地震，我老公抓起一件睡衣一邊包我的頭，一邊把我推向衛生間方向。但是還沒有進去，樓就塌了。
樓塌的時候，他一直用胳膊護著我。我們掉到了樓下一個夾縫裡面。
