圖書信息
書名:大腦常青80法作 者：大島清
出版社：上海人民出版社
出版時間：2001年9月1日
ISBN:9787208039018
開本：16開
定價:元
內容簡介
本書作者是日本著名的腦外科專家，歷任多所知名大學的教程，多年來一起研究腦與荷爾蒙的關係，以研究“胎兒腦”而聞名世界。他以自己的研究實踐為基礎，提供了80條鍛鍊大腦使其效率提高和永葆青春的方法。他闡述了快感荷爾蒙對人腦的幫助，認為要喚醒大腦的潛在功能，需要適度身體刺激、精神感覺的磨練、有規律的生活這三大原則。他從生活的細節入手，提供了如何增強記憶力、如何對付精神壓力、如何保持大腦活化及開發右腦等種種方法。對於讀者來說，本書是一本較低而有趣的健康指導讀物。做到大腦常青也就是增強健康，有助於長壽。作者簡介
大島清，畢業於東京大學醫學院，就職於該大學婦產科。主要著作有《當大腦快樂時》、《走完人生的性能學》等。圖書目錄
前言——如何使大腦解脫緊箍咒而更顯活力
第1章老化腦和常青腦的區別
第2章如何喚醒“老化腦”
第3章如何對付大腦的最大敵人—“精神壓力”
第4章大腦常青靈活的生活術
第5章“情慾腦”是永遠的“常青腦”
……
