圖書信息
書名:全身特效穴位按摩作 者：王東坡
出版社：中國輕工業出版社
出版時間：2011-1-1
ISBN:9787501978939
開本：16開
定價:39.80元
編輯推薦
生病是一件很痛苦的事情，要想快速痊癒、快速恢復健康，我們通常會求助於藥物，但是“是藥三分毒”，吃藥就好比“以毒攻毒”，此“毒”雖解，但身體也或多或少受到了一些損傷，那么有沒有一種“藥”是完全安全沒有副作用呢？當然有，而且這種“藥”就長在我們的身體裡面，那就是——穴位！我們的人體就是一個大藥田，有很多靈丹妙藥，只要利用好了，便能幫你實現祛病強身的目的。比如感冒時按一按大椎、風池兩穴，就能取得和吃藥一樣的效果。本書在人體幾百個穴位當中精選了100個一用就靈的特效穴位，每一個穴位都配有骨骼標準定點陣圖，還有簡易取穴的真人演示圖片，幫你快速找準穴位。無論是日常養生還是防病治病，你都可以按照書中介紹的特效穴位和按摩手法，為自己和家人增福添壽！
內容簡介
本書為您奉上：最長壽的4大保命穴：一穴多效的防病穴、保你全身健康無病患的特效穴，讓人體元氣充沛的保健穴，調氣養血的長壽穴……
最貼女人心的6大養顏穴：抹去歲月痕跡的祛皺穴、讓肌膚平滑無痕的祛痘穴、消除黑眼圈的美目穴、祛除斑斑點點的美白穴……
讓男人充滿力量的5大強壯穴：補充人體後天精氣的特效穴、強腰固腎的回春穴、補腎壯陽的命門穴、提升生命原動力的強身穴……
必須牢記的20個保健穴：春季特效保肝穴，夏季特效養心穴、秋季特效護肺穴、冬季特效補腎穴、日常緩解疲勞特效穴……
一用就靈的80個祛病穴：讓孩子少生病的健康穴、緩解孕產期不適的特效穴、治療咳嗽的快速止咳穴、消除內熱的退燒穴、用於冠心病的護心大穴、眩暈時的緊急救治穴……
作者簡介
王東坡，醫學博士，北京中醫藥大學體質與生殖醫學研究中心副教授，碩士研究生導師，中醫體質學會副秘書長，《藥物與人》雜誌社編委，國家名老中醫王琦教授的研究生，從事中醫臨床、教學、科研工作20餘年。擅長治療內、婦科雜病及男性病，對酒精性疾病防治有較深入研究，提出“中醫飲傷學說”。編著《中醫健身美容》《中醫壯陽益壽》《家庭足浴全書》等中醫科普及學術著作20多部，發表學術論文50餘篇，獲得個人發明專利1項。現從事中醫體質養生、中醫臨床研究及教學工作。目錄
壹特效穴位打開身體的藥庫貳適合不同人群的特效穴位
叄四季養生特效穴位
肆常見病特效穴位按摩
伍日常保健特效穴位
附錄
人體常用穴位速查表
試讀章節
壹特效穴位打開身體的藥庫每個穴位都是治病點
當身體受到碰撞或者流血時，你的第一反應是什麼?是不是下意識地用手捂住疼痛的地方，過一會兒，再輕輕地按揉疼痛的部位?但你有沒有想過，為什麼要這樣做呢?也許你不懂中醫，不懂經絡，不懂穴位，但是，在生活中，你已經在運用這一切了。
經絡通暢，百病不生
中醫認為，疼痛的產生在於兩個方面：
“不通則痛”，當經絡不通，氣血運行受阻時，淤滯、疼痛便出現了。
“不榮則痛”，氣血不能運行到身體的各部位時，或者氣血不足、不能濡養時，便產生了疼痛。
疼痛的產生與經絡有十分密切的關係，就像水管里流動的水一樣，管道通暢，水流足，整個管道系統才可以正常運行。一旦經絡不通或氣血運行不暢，疼痛或疾病就產生了。所以，“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通”。
經絡中的“經”，有路徑的意思，是直行的主幹；“絡”，有網路的意思，是橫行的分支。從字面意思就可以看出，經絡不但是氣血運行的通道，它同時將人體的臟腑、內外、上下聯繫起來，構成一個各部分關聯緊密的整體。就像地球儀上的經線、緯線一樣，但經絡的功能遠比它複雜得多。
經絡主要包括經脈和絡脈，經脈有十二經脈、奇經八脈，以及附屬於十二經脈的十二筋別、十二經筋、十二皮部；絡脈包括十五絡脈和難以計數的浮絡、孫絡等。經絡彼此連線、相互聯繫，將人體的四肢百骸、五臟六腑聯絡起來。人體通過經絡系統調節氣血陰陽，從而使機體保持相對平衡。
想要經絡暢通，就不能不提到穴位。一般認為，穴位是經絡上的點，但是穴位又不全在經絡上。穴位，其中醫名稱是“腧穴”，是對穴位的統稱。腧原本是“輸”，是人體臟腑經絡之氣輸注於體表的特殊部位。“輸”，有傳輸、輸注的含義；穴，即孔隙的意思，是經絡之氣所居之地。
經絡和腧穴有什麼作用?經絡是氣血運行的通路，穴位又是經絡氣血的居所，因此，想要經絡通暢，首先要調動藏在穴位的氣血。
