圖書信息
書名:健康旅遊手冊
作 者：羅書練
出版社：人民軍醫出版社
出版時間：2004年1月1日
ISBN:9787801944351
開本：16開
定價:15.00元
內容簡介
如何確保外出旅遊的健康與安全已經成為當今人們最為關注的問題之一。本書以問答形式，一題一議，詳細介紹了國內外旅遊的常識、旅遊中的注意事項、旅遊保健知識、旅遊常見病的預防與治療等。內容豐富，資料翔實，實用性強，不僅包括旅遊的衣、食、住、行，還包括人文地理知識和我國十大名勝的簡要介紹，可達到一書多用的目的，適合於城鄉廣大民眾，特別是愛好旅遊的朋友們閱讀。
本書是一本必不可少的旅遊手冊，請隨身攜帶，讓它伴您健康出行。
作者簡介
羅書練，解放軍蘭州軍區烏魯木齊總醫院信息科主任，主任醫師。1954年5月生出，畢業於河北大學外語系。主要從事醫院信息管理與醫學情報研究、醫院信息管理與醫學情報研究、醫學文獻查新檢索等工作。發表論文70餘篇，翻譯醫學文獻400餘篇，編輯出版書籍3部，獲得軍隊和自治區（省部級）科技進步獎12項。享受軍隊優秀專來技術人才崗位津貼。
圖書目錄
一、旅遊常識
1旅遊行裝
2旅遊6注意
3旅遊7忌
4旅遊8要
5出境旅遊10注意
6旅遊備忘錄
7旅遊保險
8什麼是旅行醫學
9出國旅遊前應做哪些準備
10旅遊時如何選擇鞋襪
11旅遊衣、食、住、行小知識
12氣候突變及其應對辦法
13天黑之前未到達目的地怎么辦
14走散時怎么辦
15如何避免意外傷害
16什麼是時差效應
17孕婦和兒童旅遊應注意的問題
18哪些人不宜乘飛機旅行
19巧選旅館省費用
20別忽視購物小票
21旅遊購物秘訣
22旅遊中的小知識
二、旅遊中的注意事項
1乘坐飛機旅行注意事項
2乘坐火車旅行注意事項
3乘坐汽車旅行注意事項
4春季旅遊注意事項
5騎腳踏車旅遊注意事項
6如何注意游泳安全
7怎樣注意旅遊中的穿戴衛生
8怎樣注意旅遊中的衛生與安全
9冰雪旅遊注意事項
10登山遊覽注意事項
11自駕汽車出遊注意事項
12帶孩子旅遊4項注意
13乘坐輪船旅行注意事項
14夏季旅遊注意事項
三、旅遊中的自我防護
1山野旅遊如何躲避野獸
2被狗咬傷後怎么處理
3撞車時要保持冷靜
4跳車的技巧
5剎車失靈時的逃生技巧
6車輛落水怎樣逃生
7地震時怎樣防護
8如何躲避颶風吹襲
9如何躲避龍捲風吹襲
10森林大火中的脫險法
11山洪暴發時如何防禦危險
12遇險求救法
四、旅遊中的保健知識
五、旅遊中常見病的預防
六、旅遊中常見病的診治
七、中國十大名勝
八、國內外常用電話號碼及郵政編碼
