嚇乖計畫（英語：Scared Straight Programs）是由美國新澤西州於1970年代率先施行的青少年再犯預防措施，內容是：帶少年犯參觀監獄，由受刑人親身講述在監獄中的生活是多么恐怖、不堪忍受，以此警惕...
