Shake and Bake

Shake and Bake是一種花式上籃動作，其特徵為在上籃過程中，單手在身前快速做一次內外運球，將球從外側由背後拉至另一隻手，接著從身後轉至先前運球手上完成收球，該收球動作與跳步同時發生，隨即做出上籃動作。

Jamal Crawford擅長此技術，現役很多年輕後衛也能做出此動作。對球員的運球和身體協調能力要求較高。