梵文，意為“瑜伽睡眠”、“醒覺的睡眠”。
主要指源於印度古代密宗（tantra）中的一種瑜伽休息與放鬆技巧。在這种放松術中，身體處於安止狀態，思想趨向於睡眠，但保持著心靈的覺醒和覺知。據說，有些人可以通過這種方式，契入到三摩地（Samadhi）的狀態。
tra）中的一種瑜伽休息與放鬆技巧。 在這种放松術中，身體處於安止狀態，思想趨向於睡眠，但保持著心靈的覺醒和覺知。 據說，有些人可以通過這種方式，契入到三摩地（Samadhi）的狀態。
梵文，意為“瑜伽睡眠”、“醒覺的睡眠”。
主要指源於印度古代密宗（tantra）中的一種瑜伽休息與放鬆技巧。在這种放松術中，身體處於安止狀態，思想趨向於睡眠，但保持著心靈的覺醒和覺知。據說，有些人可以通過這種方式，契入到三摩地（Samadhi）的狀態。