50個小練習·你從沒做過的最容易最有用的練習題

50個小練習·你從沒做過的最容易最有用的練習題

《50個小練習·你從沒做過的最容易最有用的練習題》是2010年吉林出版集團,北方婦女兒童出版社出版的圖書,作者是(法國)菲利普·奧利爾 (法國)瑪麗-奧蒂·維爾維奇 (法國)克里斯托弗·卡雷等。

內容簡介

《50個小練習·你從沒做過的最容易最有用的練習題(套裝共4冊)》包括《讓你學會說“不”》、《輕鬆提高溝通能力》、《讓你懂點心理操縱術》、《讓你學會展現自我》。《50個小練習·你從沒做過的最容易最有用的練習題(套裝共4冊)》可以幫助你扭轉局勢:既然操縱已經進入現代生活,為什麼它只是慣用手段的人的特權呢?為什麼我們要受別人暗中操縱?為什麼我們不採取行動讓別人聽從我們的指揮,而不管我們是誰,我們處於社會的哪個階層?

圖書信息

出版社: 吉林出版集團,北方婦女兒童出版社; 第1版 (2010年9月1日)

正文語種: 簡體中文

開本: 32

條形碼: 9787538548709

尺寸: 27 x 18.2 x 2.2 cm

重量: 762 g

作者簡介

作者:(法國)菲利普·奧利爾 (法國)瑪麗-奧蒂·維爾維奇 (法國)克里斯托弗·卡雷 等 譯者:張昕 齊薇 黃志婕 等

目錄

《讓你懂點心理操縱術》目錄:

引言

第-單元 偏見與老奸巨猾

練習1:如果我跟你談操縱

練習2:小問題

練習3:你的反應

練習4:列那狐偷火腿

練習5:消除偏見

練習6:慣用的操縱手段

練習7:當你被他人操縱時

練習8:測測你的潛在操縱力

練習9:無意識的操縱

練習10:你最近一次的操縱

第二單元 柔術理論

練習11:採取主動

練習12:諺語

……

第三單元 情感操縱

第四單元 感覺操縱

第五單元 有目的的操縱

總結

延伸閱讀

《讓你學會展現自我》目錄:

引言

第一單元 你認識到“自我”了嗎

練習1:測量自己的展現水平

練習2:消極被動,怎么辦

練習3:戰勝你的消極行為

練習4:好勝還是挑釁

練習5:緩和你的好勝心

練習6:你是操控者嗎

練習7:靈活運用你的操控行為

練習8:展現自我會讓你害怕

練習9:戰勝恐懼

練習10:展現自我的6大法則

練習11:展現自我的權利

第二單元 展現你的目標和需求

練習12:我的自畫像

練習13:細化你的生活目標

……

第三單元 展現你的情感

第四單元 把握自己的幸福

第五單元 面對面地展現自己

第六單元 鼓足勇氣

總結

延伸閱讀

《輕鬆提高溝通能力》目錄:

引言

第一單元 完美出場

練習1:你的性格屬於哪種:外向型還是內向型?

練習2:尋找平衡

練習3:呼吸!

練習4:增強信心

練習5:身體語言

練習6:接受你的情緒

第二單元 接受不同

練習7:不同的觀點

練習8:神奇的斑點

練習9:思想解讀

練習10:你的優先直覺是什麼?

練習11:當多種優先直覺產生衝突

第三單元 使信息變得簡明

練習12:概括

練習13:省略

……

第四單元 遇見他人

第五單元 相互影響

第六單元 處理衝突

總結

延伸閱讀

《讓你學會說“不”》目錄:

你會說“不”嗎?

練習1:你會說“不”嗎?

第-單元 你是否太過隨和?

練習2:發現自我狀態!

練習3:像個孩子

練習4:人物問題

練習5:情景問題

練習6:為何遷就別人?

練習7:演一個“反叛者”吧!

練習8:做個成人吧!

練習9:認識多面人格

練習10:繪製本我圖

練習11:拒絕遷就

練習12:制訂說“不”的計畫

練習13:著手說“不”

……

第二單元 你會為贏得好評而答應幫忙嗎?

第三單元 為拯救別人而答應請求?

第四單元 你會聽命於哪種“內部信息”?

第五單元 你有怎樣的觀念?

第六單元 為決定負責

總結

延伸閱讀

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們