原料
主料
黑豆、黑米、大米、花生
輔料
黑糖(白糖也可)
做法
1.我是做來當早餐,所以頭天中午就把黑豆,花生米泡上了 | |
2.到準備晚飯時再把大米,黑米加在一起泡上 | |
3.吃完晚飯,收拾好就把食材放進電飯鍋褒上,先按煮飯鍵煮開,再換粥湯鍵繼續煮上十幾分鐘 | |
4.時間到了拔掉電源,這個季節,燜在電飯煲里,第二天早上加上適量紅糖(白糖),加熱,就OK了,美味早餐來了 |
小貼士
1.黑豆,花生一定要提前泡上半天,好煮一些
黑豆黑米粥是以黑豆、黑米、大米、花生為主材的主食名。
黑豆、黑米、大米、花生
黑糖(白糖也可)
1.我是做來當早餐,所以頭天中午就把黑豆,花生米泡上了 | |
2.到準備晚飯時再把大米,黑米加在一起泡上 | |
3.吃完晚飯,收拾好就把食材放進電飯鍋褒上,先按煮飯鍵煮開,再換粥湯鍵繼續煮上十幾分鐘 | |
4.時間到了拔掉電源,這個季節,燜在電飯煲里,第二天早上加上適量紅糖(白糖),加熱,就OK了,美味早餐來了 |
1.黑豆,花生一定要提前泡上半天,好煮一些
黑豆為豆科植物大豆(學名:Glycinemax(L.)merr)的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%,易於消化,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪...
形態特徵 分布範圍 主要價值 營養結構 營養成分雜豆黑米粥是生活中一種美食,主要食材是黑豆、紅豆、茨實、黑糯米,味道鮮美,營養豐富.
用料 做法 貼士名稱:杏仁黑豆渣米粥 3、煮好的黑豆豆漿,過篩,濾出黑豆渣; 5、將黑豆渣和白粥一起中小火略煮3-5分鐘;
簡介 食材明細 製作方法用料 材料 用量 黑米 0.5杯 大米 0.5杯 薏仁 0.5杯 黑豆 0.25杯 黑芝麻 0.25杯 核桃 2顆 百合 10片左右 紅糖 做法 1. 除了紅糖,所有沖洗下泡在電飯煲里兩小時左右 2. 打開...
用料 做法用料 材料 用量 黑豆 1小把 黑米 2把 黑芝麻 1小把 百合 10片 薏仁 3把 核桃 2個 大米 2把 紅糖 適量 做法 1. 每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠...
用料 做法材料:紅棗、薏米、紅小豆、黑米、花生、黑豆。 做法:1.將紅棗、薏米、黑豆、黑米、花生分別泡上2個小時。 2.將所有材料放進鍋里,大火燒開,打去浮沫,小...
黑米是黑稻加工產品,屬於秈米或者粳米,是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種,黑米稻粒外觀長橢圓形,稻殼灰褐色,粒型有秈、粳兩種,黑米是非糯性稻米...
食品簡介 鑑別方法 營養成分 烹調方法 主要功效直觀的了解烏豆的作用,下面列舉黑豆作用 【中文名】:黑大豆 豆類...。氣微,味淡,嚼之有豆腥氣味。黑豆,又名櫓豆、料豆、零烏豆,民間多稱黑小豆和馬科豆,向有豆中之王的美稱。黑豆防老抗衰,藥食俱佳。是因它色黑形小...
烏豆花山藥紫米粥是一道由山藥、黑米、黑豆、黑芝麻等做成的美食。