黑豆糯米豆漿

俗話說“愛美是女人的天性”，但凡是女人，對自己的容貌大多比較在意。何為美？怎樣才算美呢？每個人對美的詮釋和評價標準肯定都不一樣。怎樣才能使自己變得美麗呢？有人說選擇品質好的化妝品。但我想說化妝品給予女人的美只是外表的美，真正的美是由內向外煥發的自然美。只要養成良好的生活習慣，常吃可以補益氣血、美容護膚、減肥塑身的食物，同樣能吃出氣色、魅力和活力，擁有美麗、健康和自信！

今天在一個部落格裡面看到的，特轉來看看，真的很不錯。

主料

70g黑豆

30g糯米

配料

適量冰糖

製作步驟

1．準備黑豆70克，糯米30克。

2．黑豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗淨；糯米略泡淘洗乾淨。

3．將黑豆放入全自動豆漿機杯體中。

4．將糯米放入全自動豆漿機杯體中。

5．加水至上下水位線之間。

6．接通電源，按“五穀豆漿”鍵。

7．待豆漿製作完成。

8．將其過濾。

9．按個人口味添加適量白糖或冰糖調味即可。

小貼士

1、黑豆的嘌呤含量較高，尿酸過高的人一次不宜食用太多；黑豆不易消化，消化不良者慎用；黑豆炒熟後性極熱，過食後易得熱性疾病，應特別注意。

2、溫熱痰火偏勝、發熱、咳嗽痰黃、腹脹者不宜食用糯米。糯米黏膩，若是做成糕餅，則會難以消化，所以嬰幼兒及老年人與病後消化力弱的人，最好少吃。