簡介
豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分,具有營養血液,養心安神的作用
今天用黃瓜和豬心一起炒,很清爽,味道也挺好的
食材
主料
200g豬心
200g黃瓜
配料
適量油
適量鹽
適量糖
適量味素
製作步驟
1 豬心洗淨切片
2 放入開水中燙一下
3 撈出備用
4 黃瓜洗淨去皮切片
5 鍋中放油,炒香蒜片
6 放入豬心煸炒2分鐘
7 倒入黃瓜片一起翻炒
8 放入適量的鹽
9 放入適量的糖
10 放入適量的味素,炒到豬心成熟即可
注意事項
豬心已經焯水,不需要炒很長時間,炒熟即可
黃瓜炒豬心是一道美食,製作原料主要有豬心、黃瓜等。
豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分,具有營養血液,養心安神的作用
今天用黃瓜和豬心一起炒,很清爽,味道也挺好的
200g豬心
200g黃瓜
適量油
適量鹽
適量糖
適量味素
1 豬心洗淨切片
2 放入開水中燙一下
3 撈出備用
4 黃瓜洗淨去皮切片
5 鍋中放油,炒香蒜片
6 放入豬心煸炒2分鐘
7 倒入黃瓜片一起翻炒
8 放入適量的鹽
9 放入適量的糖
10 放入適量的味素,炒到豬心成熟即可
豬心已經焯水,不需要炒很長時間,炒熟即可
《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄"7802206421
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