人物生平
早年經歷
黃宗載自幼便喜歡學習，十五歲時師從私塾老師熊伯機，學習《春秋》。
洪武三十年（1397年），黃宗載考中進士，後被授予行人歷左右司副。奉命出使四方時，從沒有接受饋贈，累升為司正，後因父親去世，丁憂三年。
永樂年間
永樂元年（1403年）十二月，黃宗載被推薦任為湖廣按察司僉事。巨奸宿猾之徒，多被貶戍到銅鼓、五開之間，暗中把持官吏生殺之權。黃宗載放榜歷數他們的罪行，說：“如果不改，一定要依法處治。”眾人不敢違抗。武陵多軍籍，百姓家庭擔心與他們聯姻，徭役賦稅將轉到自己身上，所以男女到了四十歲還不婚嫁。黃宗載以理勸說他們，他們都領悟了，一時結婚的有三百餘家。鄰縣也仿效，風俗遂變，結婚者不可枚舉。
永樂四年（1406年），朱棣征他到文淵閣修《永樂大典》。書成之後，黃宗載得到賞賜，回到任上。
永樂六年（1408年），他總管制造海運巨艦數十艘，事情辦成了而百姓並沒有受到騷擾。
永樂七年（1407年），朱棣車駕北征時，向湖廣徵兵，使者因貪婪凶暴而誤了期限。黃宗載因不彈劾，被貶為揚青驛驛夫，黃宗載並不覺得憂鬱，每日以吟詩看書以自娛自樂。
永樂十一年（1413年），因為有人舉薦，朱棣重新起用黃宗載為山東道監察御史。
永樂十三年（1415年），朱棣親自在朝廷策士，鴻臚無卿丞張斌自持功高，出言傷人，黃宗載怒駁之。
永樂十四年（1416年），奉命按察交趾。當時交趾剛被平定，州縣官員多用兩廣、雲南的舉人以及願意往遠方任官的歲貢生員，他們都不善於安撫。黃宗載於是說：“有關官員都不稱職。如果等九年以後再廢黜，恐怕政治會更加廢弛。請求對任職二年以上者，巡按御史和布政、按察二司調查核實上報。”朱棣贊同他的意見。他回來後，行李蕭然，不帶交趾一物。尚書黃福對人說：“我在這住了那么久，所接的御史多了，只有黃宗載識大體。”
永樂十七年（1419年），黃宗載祖母去世，丁憂，回家。後朱棣下旨奪情，被授予貴州道監察御史。後改為詹事府丞。
永樂二十二年（1424年）十月，升任吏部右侍郎。
晚年仕途
洪熙元年（1425年），黃宗載升任為行在吏部侍郎。少師蹇義管吏部事，黃宗載都公正地輔助他。 七月，奉命征民工。
宣德元年（1426年），黃宗載奉命到浙江清軍。
宣德三年（1428年）三月，持節封唐定王嫡次子瓊炟為唐王，庶次子瓊燀為新野王。 五月，黃宗載到湖南總督采木，為建宮殿所備。
宣德六年（1431年）正月，停止湖廣采木工程，歸還北京。
宣德七年（1432年）七月，持節封慶成莊惠王庶長子、鎮國將軍美埥為慶成王。
宣德十年（1435年）四月，侍郎羅汝敬巡撫陝西，犯有過失戴罪辦事。羅汝敬妄引詔書內容而復職，吏部卻不指出，被御史彈劾，黃宗載和尚書郭璡都被投進監獄。五月，獲釋，復職。 七月，以老為由請求致仕，明英宗稱其還有精力，特意留下，升任吏部左侍郎。 八月，升為南京吏部尚書。
致仕去世
正統三年（1438年）十一月，黃宗載自稱年過七十，體衰多病，乞求致仕，明英宗不允。
正統七年（1442年）正月，黃宗載自稱七十八歲，希望回歸田裡鄉間，明英宗念其為舊臣，特意留下。
正統八年（1443年），再度以老為由請求致仕，上了四篇奏章，才被明英宗批准。
正統九年（1444年）七月，黃宗載於家中病逝，朝廷派官員負責葬禮，終年七十九歲。 於正統十年（1445年）十二月葬於黃宗載老家梨樹岡之原。
親屬成員
曾祖父：黃仲軒，有隱德，追贈吏部侍郎。
祖父：黃以仁，追贈吏部侍郎。
父親：黃子貞，追贈吏部侍郎。
妻子：余氏，累封至夫人。
二兄：黃宗曼。
子：黃文凱、黃儒凱。
人物成就
黃宗載身為明朝大臣，為官廉潔公正，治理湖廣時，巨奸宿猾之徒不敢作亂，百姓敢於婚嫁，一改破舊風俗，體恤民情，為湖廣治安的穩定和社會風氣作出了貢獻。此外黃宗載考核交趾期間，公正嚴明，提出了適宜的解決方案，為明王朝對交趾的統治作出了貢獻。
歷史評價
《明史》：①宗載持廉守正，不矯不隨，學問文章俱負時望。公卿大夫齒德之盛，推宗載雲。②國家盛時，士大夫多以廉節自重，豈刻意勵行，好為矯飾名譽哉。亦其澹嗜欲，恥營競，介特之性然也。仁、宣之際，懲吏道貪墨，登進公廉剛正之士。宗載佐銓衡，顧佐掌邦憲，風紀為之一清。
黃福：吾居此久，所接御史多矣，惟宗載知大體。
《明英宗實錄》：宗載持廉守正，不矯不隨，學問文章俱有時望雲，如懾豪強，起疲劇多，有聲績。
王直：寬和有執，廉靜自持，又曰小心慎職，始終不渝人以實錄，細行之美尤多。
史籍記載
《明史·卷一百五十八·列傳第四十六》
《明實錄》
《國朝獻征錄·卷二十七》
