鴿松荷葉卷

3、鍋內倒油,放入雞肉丁大火滑炒至熟; 2、滑炒雞肉丁的油要多一些,雞丁口感才會嫩; 4、食用時包生菜卷荷葉餅,有效去除油膩;

原料:

雞脯肉200克、雞肝2副、洋蔥1/2隻、香菇3朵、荸薺7隻、生抽2大匙、鹽少許、蛋清1隻、澱粉1小匙、白糖2小匙、香油1小匙、胡椒粉少許、生菜適量、荷葉餅適量。

做法:

1、雞肉除白膜,與雞肝一起切成小丁,加1匙醬油、蛋清、澱粉、鹽和白糖用手抓勻後醃15分鐘;
2、洋蔥、香菇切小丁,荸薺去皮後切小丁待用;
3、鍋內倒油,放入雞肉丁大火滑炒至熟;
4、鍋內留底油,炒香洋蔥,再加入香菇和荸薺翻炒,加雞肉丁,添醬油、少許清湯(水)和香油,最後撒胡椒粉和鹽調味,大火收乾水分拌炒均勻;
5、包生菜卷荷葉餅食用。

備註:

1、醃製時澱粉不宜放多,否則容易使雞肉粘連在一起;
2、滑炒雞肉丁的油要多一些,雞丁口感才會嫩;
3、爆炒時火一定要大;
4、食用時包生菜卷荷葉餅,有效去除油膩;
5、生食的生菜,要放鹽水浸泡後再沖洗,或者選購有機生菜。

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