材料
純牛奶200克,雞蛋4個。調料鹽2克,清湯200克。
做法
雞蛋磕開,將雞蛋清、雞蛋黃分離;雞蛋清、鮮奶、清湯、鹽調拌均勻,放入四個淺玻璃小碗中,雞蛋黃放在碗的中心,入籠大火蒸10分鐘取出即可。
特點
白嫩鮮香,營養豐富,是道精美甜點。
創意:
利用純牛奶替代清水蒸蛋,鮮蛋黃襯托,更增添了蛋黃的營養。
雞蛋磕開,將雞蛋清、雞蛋黃分離;雞蛋清、鮮奶、清湯、鹽調拌均勻,放入四個淺玻璃小碗中,雞蛋黃放在碗的中心,入籠大火蒸10分鐘取出即可。
純牛奶200克,雞蛋4個。調料鹽2克,清湯200克。
雞蛋磕開,將雞蛋清、雞蛋黃分離;雞蛋清、鮮奶、清湯、鹽調拌均勻,放入四個淺玻璃小碗中,雞蛋黃放在碗的中心,入籠大火蒸10分鐘取出即可。
白嫩鮮香,營養豐富,是道精美甜點。
創意:
利用純牛奶替代清水蒸蛋,鮮蛋黃襯托,更增添了蛋黃的營養。
蒸蛋是中國的一種家常菜餚。科學研究表明,從雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92. 5%,老炸為81. ...
做法 農家蒸蛋 牛奶蒸蛋 臘腸蒸蛋 南瓜蒸蛋日式蒸蛋含有蛋白質、鐵質及鈣質。
用料 調味 醃料 做法 營養與功能玉子豆腐蒸蛋的原料是玉子豆腐1條 鮮奶適量 雞蛋2個 火腿片適量,該蒸蛋製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。
食材明細 營養分析 製作步驟蘿蔔金錢肚姜蔥金錢肚鮮奶蒸冬瓜醬肉大白菜成肉蒸百葉一品大白菜意式香汁卷...東坡繡球蘿I、千蒸蛋蜂蛹蒸蛋肉蓉蒸蛋三色水蒸蛋瑤柱蒸水蛋蛋里藏珍雞蛋腸粉百花釀蛋卷蝦肉雞蛋卷節瓜冬粉蒸水蛋芙蓉蒸蛋蝦米蒸蛋瑤柱鮮蝦蒸水蛋鯽魚蒸蛋瑤...
內容簡介 目錄泥|烏龍麵糊 鮮玉米糊|美味蛋黃糊 黃瓜蒸蛋|菠菜優酪乳糊 雙...雞蛋羹 十倍粥|肉末蒸蛋 白玉豆腐|素菜瘦肉粥 第二章 1...西米湯 菊花胡蘿蔔湯|雞肝雞子粥 兔肉粥|牛肝菌蒸蛋 裙帶菜...
基本信息 內容簡介 目錄皮蛋炒辣椒炒鮮奶火腿滑鮮奶三不粘核桃雪泥紅白雙色蛋番茄白果白菜窩蛋蓬鬆...熘蛋五香蛋鴨蓉彩蛋炸鮮奶蛋片炸可斯得豆芽可斯得炸蛋黃塊芙蓉蛋豆沙脆皮蛋餅...澆蒸蛋豬肝豆豉雞蛋羹蝦子蛋羹蝦皮蛋羹海米雞蛋羹海帶蛋羹蝦仁蛋羹鯽魚蛋羹蛤...
內容介紹 作品目錄麵糊黃金蛋糊蛋黃泥雞肝薯泥黃瓜蒸蛋10-12個月輔助食品山藥粥絲瓜麵條...+豆漿鮮奶雞肉粥雞肝瘦肉粥山藥三明治+芒果鮮奶烤飯糰+優酪乳鮮奶果麥片三明治卷+鮮奶午餐鮭魚燉飯+西瓜汁翡翠炒飯+雞蓉玉米湯+水果球海鮮面+什錦...
內容簡介 目錄害營養餐 玉米豌豆汁/炒麵糊/菠菜優酪乳糊 鮮奶南瓜湯/蔬菜面... 豆腐蒸蛋/雞蛋蔬菜糕/番茄豆腐湯 番茄豬肝/草莓醬豆腐/草莓... 一 新鮮水果 清涼水果凍/櫻桃鮮奶凍/龍眼沙拉 雙色水果凍/煮...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄+鹹豆漿、酒釀雞蛋+全麥土司、鮮奶蒸蛋+小花捲、雞絲玉米粥+甜饅頭、漢堡...豆漿酒釀雞蛋+全麥土司鮮奶蒸蛋+小花捲雞絲玉米粥+甜饅頭漢堡+米乳沙拉麵包...饅頭片、韭菜盒+小米粥、新月牛網包+雞蛋鮮奶、煎飯餅+薏仁綠豆湯、起士...