鮑文琴

介紹

鮑文琴 國家一級健身指導員，健身私人教練、瑜伽​教練、瑜伽培訓導師。智伽瑜伽​會所瑜伽、肚皮舞​培訓導師。

鮑文琴

瑜伽經歷

2005一次偶然的機會接觸瑜伽。從此與瑜伽結緣。通過多年的瑜伽會員練習，感受過很多瑜伽老師的瑜伽課程，積累豐富的瑜伽知識，慢慢的覺得瑜伽也可以成為一種事業。

2009年完成了中國健美協會的國家一級健身指導員的課程。
2011年完成了智伽瑜伽瑜伽教練培訓體系200課時的瑜伽教練培訓課程並取得相應證書：哈他瑜伽、流瑜伽、艾揚格瑜伽、阿斯湯加、普拉提等證書。
2013年進修左右普拉提培訓學院普拉提培訓課程。
2014年在湖北進修中心完成320小時培訓課程，系統進修了阿斯湯伽、流瑜伽、陰瑜伽以及印度瑜伽理論《瑜伽經》、《阿育吠陀養生學》及唱誦、人體解剖學、體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想和教學法等。在此期間師從Duangta(泰國)等名師。

教學風格

熟練精簡的口令，準確到位的矯正，科學流暢的體位編排，活力四射的課堂氛圍，把單調的課程變得有趣活躍，且讓會員收到好的鍛鍊效果。