圖書信息
出版社: 武漢理工大學出版社; 第1版 (2005年10月1日)
平裝: 329頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7562923345
條形碼: 9787562923343
尺寸: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
重量: 240 g
內容簡介
《大學生職業生涯規劃》在論述了職業生涯及其發展階段理論、職業生涯管理及其自我階段管理策略的基礎上，概要介紹了個人職業生涯規劃的基本知識、步驟與方法，分析了氣質、性格、能力、興趣與職業的關係，闡明了如何培養人際關係能力、口才、寫作能力、健康心理、成功心理，以更好地開發職業潛能，提高綜合素質，走向職業成功。
《大學生職業生涯規劃》的特色在於理論知識傳授與能力培養的有機結合，在全書的編排上，作者李進宏在對職業生涯規劃主要內容有序展開的過程中，加進相關的信息點的連結，把鮮活的案例、前沿研究成果與理論敘述融為一體，力求知識體系的完整，加強了閱讀的趣味性和可接受性。
本書既為高等院校“職業生涯規劃”課程提供了可供選擇的教材，也為從事高校職業生涯規劃輔導的教師提供了有益的參考。
目錄
第一章 職業和職業生涯基礎
第一節 職業的內涵與分類
一、職業的產生與社會勞動分工
二、職業的涵義
三、職業分類
四、大學生與職業
第二節 職業生涯及其發晨階段理論
一、職業生涯的內涵
二、職業生涯發展階段理論
三、職業發展的特點
四、生涯的形態
第三節 職業生涯管理及其自我階段管理策略
一、職業生涯管理含義
二、職業生涯管理的特點
三、個人職業生涯階段管理
第二章 個人職業生涯規劃準備
第一節 個人職業生涯規劃的基本知識
一、職業生涯規劃
二、個人職業生涯規劃
三、大學生職業生涯規劃應注意的問題
第二節 個人職業生涯規劃的影響因素
一、個人個性因素對職業的影響
二、個人的自然狀況因素
三、個人所處的環境因素
第三節 職業錨理論
一、職業錨的涵義
二、職業錨對個人的幫助
三、職業錨的類型
第三章 個人職業生涯規劃的步驟與方法
第一節 自我評估與環境分析
一、個人特徵分析
二、外部環境分析
第二節 職業目標與職業路線選擇
一、職業目標選擇
二、確定職業生涯路線
第三節 制訂行動計畫
一、目標實施的過程
二、實施的步驟
第四節 評估與反饋
一、職業成功及其標準
二、評估與反饋
第四章 氣質、性格與擇業
第一節 氣質與擇業
一、氣質概述
二、氣質與職業
第二節 性格與擇業
一、性格概述
二、性格與職業
第五章 能力、興趣與職業
第一節 能力與職業
一、能力的心理學概述
二、能力與職業
第二節 興趣與職業
一、興趣的心理學概述
二、興趣與職業
第六章 人際關係能力培養
第一節 人際關係及其影響因素
一、人際關係的概念
二、人際交往的影響因素
第二節 人際關係的具體策略
一、如何建立良好人際關係
二、維持友情的方法
三、人際關係的破裂及其防止
第三節 交往中不良心理的調適
一、克服自卑心理
二、克服害羞心理
三、打消猜疑心理
四、消除嫉妒心理
五、調節 社交恐怖感
第七章 口才準備
第一節 口才決定你的人生
一、好的口才是事業成功的階梯
二、口才是衡量人才的標準之
第二節 判別口才優劣的標準
一、思路清晰 條理分明 表達明確
二、發音正確 語氣適宜 語勢連貫 跌宕起伏
三、用語規範 貼切易懂 適合語境 話語得體
四、詼諧幽默 真誠讚美 委婉含蓄
五、有的放矢 設身處地 少說多聽
六、察言觀色 選擇話題 把握時機靈活善變
第三節 口才的培養與訓練
一、字正腔圓 魅力頓生
二、語氣節奏 引人入勝
三、培養語感 選詞擇句 表達準確 出口成章
四、立體思維 靈活變通
五、心態平和 自信主動
六、勤奮學習 注重積累 勇於實踐 熟能生巧
第四節 面試中的語言技巧
一、面試的談話模式
二、面試中/的措辭
第八章 大學生寫作能力的培養
第一節 學習寫作的重要意義及寫作特點
一、學習寫作的重要意義
二、寫作的特點
第二節 提高寫作能力的基本途徑
一、積累生活經驗，增加閱歷修養
二、大量閱讀，增加學識修養
三、學習理論，加強思想修養
四、勤於練筆，培養寫作核心能力
第三節 寫作知識的基礎理論
一、積累與選材
二、主題與結構
三、表達與修改
第四節 幾種常見套用文的寫作
一、調查報告
二、計畫
三、總結
四、求職信
五、求職從寫好簡歷開始
第九章 大學生健康心理培養
第一節 健康、心理健康及其標準
一、什麼是健康
二、什麼是心理健康
三、心理健康標準
第二節 當代大學生心理健康現狀及原因分析
一、當代大學生的心理問題需要引起足夠重視
二、大學生心理健康問題的主要表現
三、大學生心理問題產生的原因
第三節 大學生心理健康的自我維護
一、積極做好自我調節
二、大膽尋求外部支持
第四節 保持心理健康的途徑和方法
一、掌握一定的心理衛生知識
二、樹立符合實際的奮鬥目標
三、科學用腦
四、保持情緒的穩定與樂觀
五、創造良好的人際環境
六、正確對待挫折
七、重視環境心理
第十章 大學生成功心理培養
第一節 成功與心理
一、成功與成功學
二、成功心理
第二節 保持積極的心態
一、心態決定了人生的成敗
二、正確認識PMA
三、如何培養積極的心態
第三節 明確目標 樹立信心
一、明確目標
二、樹立堅定的信心
第四節 養成良好習慣 堅持正確的行動
一、養成良好的習慣
二、堅持正確行動
參考文獻
後記
