圖書信息
出版社: 上海科技教育出版社; 第1版 (2004年9月1日)
平裝: 211頁
開本: 16開
ISBN: 7542836161
條形碼: 9787542836168
尺寸: 20.6 x 14 x 1.2 cm
重量: 299 g
作者簡介
鄧光輝，畢業於華東師範大學心理學系，現為第二軍醫大學副教授、碩士研究生導師，長期致力於學習策略的研究，出版的專著有：《護理心理學》、《心理自助》、《百分百國中英語單詞速記》、《百分百高中英語單詞速記》、《千里馬英語——四六級單詞速記》、《百分百大學四六級英語詞組速記》、《托福、雅思、GRE英語單詞速記》、《百分百國中英語詞組速記》、《百分百高中英語詞組速記》、《百分百大學四六級英語單詞速記》、《職稱英語單詞速記》等。
內容簡介
本書內容包括：學習問題診斷與閱讀指南、過去不和等於未來、改變的路徑——態度→行為→習慣→命運、改變的鞏固——堅持、改變的利器——學習方法、改變的套路——日常學習“4步曲”、後記：未來把握在自己手中。
目錄
第一部分 學習問題診斷與閱讀指南
整體學習狀況診斷與閱讀指南
具體學習問題診斷與閱讀指南
第二部分 過去不和等於未來
第三部分 改變的路徑——態度→行為→習慣→命運
走出枯井
一位高考狀元的秘訣
21天效應
習慣形成“3步曲”
第四部分 改變的力量——態度
尋找失去的自信
贏得老師的關愛
營造家的溫馨
友誼是一種財富
第五部分 改變的鞏固——堅持
漏氣的氣球
每個人都有毅力
目標最重要
如何確定你的目標
原一平的故事
時間管理的藝術
如何制度計畫
行動起來就有收穫
控制消極情緒的技巧
用劣勢科目鍛造自己的毅力
第六部分 改變的利器——學習方法
神奇的記憶流水線——5步記憶法
記憶方法的錦囊
減少遺忘的方法
如何構建知識的大樹——知識的重組
走出題海——解題的方法
激發你的創造性
小結：把利器緊握在自己手中
第七部分 改變的套路——日常學習“4步曲”
第一步：預習
第二步：聽課
第三步：複習
第四步：課外閱讀
後記：未來把握在自己手中
