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有氧運動
需克服水的阻力而非重力，肌肉和關節不易受損，能有效保護膝關節;冷水環境下游泳熱量消耗大，屬於減肥效果顯著的運動；當配合節食時，效果更加顯著。適宜人群：膝關節受損;體重嚴重超標;減肥;增強體質的族群。運動周期：每周3...
健身價值 排行榜 健身觀點 常見方法 好處 -
優酪乳
，而成為乳酪。其中一種說法，早在公元前3000多年以前，居住在安納托利亞高原（現也稱土耳其高原）的古代遊牧民族就已經製作和飲用優酪乳了。最初的優酪乳可能...。在優酪乳的pH值環境下，澱粉不會被菌種利用降解，所以能夠維持體系的穩定...
歷史沿革 製作方法 營養價值 優酪乳分類 使用須知 -
苦蕎
在中國西南部的雲貴川紅土高原和北方黃土高原高海拔山嶽地區廣為種植，是種植區...蕎麥區 和西南高原春秋蕎麥區。西南高原春秋蕎麥區和北方春蕎麥區是苦蕎主產區。中國苦蕎 80%集中種植在雲貴川高原、青藏高原、甘肅甘南、鄂湘武陵...
營養成品 起源 分布範圍 產值 形態特徵 -
功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下，即使是魔幻，歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中，點穴，氣功，拳腳功夫，成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
地瓜
還有利於排便，有利於減肥。番薯既可生食，又可蒸、煮、烤等食用...、利水、健脾的作用，中醫學認為地瓜是一種利水、健脾的減肥食品。 地瓜有滑...減肥輕身的目的。 （沙葛）是不同的物種地瓜 以下介紹地瓜的幾種吃法...
形態特徵 生長環境 產地分布 生長發育 栽培技術 -
金毛
"Marchbanks")爵士的高原地產，後來他成為...
金毛信息 簡介 自製狗糧的益處 日常護理 產後護理 -
蘋果[薔薇科蘋果屬果實]
主要品類蘋果品種數以千計，分為酒用品種、烹調品種、鮮食品種3大類。3類品種的大小、顏色、香味、光滑度 （可能還有脆性、風味）等特...
主要品類 歷史源流 品種特徵 生產栽培 蘋果冬季管理技術 -
七子餅茶
減肥，普洱茶確實具有減肥的功效，尤其是掌握了普洱茶的正確喝法效果更為明顯...邊陲的一些兄弟民族，他們主要分布在西藏、新疆、內蒙一帶，這裡均屬高原地帶...養胃護胃的功效。3．七子餅茶的確有減肥的功效，至於是否有效，因人而異，畢竟...
簡介 生產歷史 所獲榮譽 特性特徵 品質特點 -
峨眉毛峰
毛峰。 雅安地處四川盆地西部邊緣，與西藏高原東麓接壤，位於北緯30°，東經103.3°，受西藏高原大地形和雅安所處四面環山地形所影響，雨量充沛...品質成分的主要是光強、日照數和光質。研究表明紅橙光對碳素代謝有利，藍紫光...
茶葉介紹 產地介紹 品質特點 加工工藝 種植管理 -
亞麻油
：身體健康、心理健康、生活健康、環境健康、社會健康等。身體健康又是最根本...%。由於產自高寒的內蒙古高原，在生長過程中無需施用化肥農藥，無蟲害，在天然無污染的環境下生長，是真正的綠色食品，由於富含51%-65...
特點 植物形態 採制 生態學 種質資源
