出 版 社：雲南科學技術出版社
出版時間：2009-12-1
版 次：1
頁 數：84
字 數：86000
印刷時間：2009-12-1
開 本：大32開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787541634772
包 裝：平裝
內容簡介
骨骼是人體站立行走的支架，人體的運動與骨骼系統密不可分。骨質疏鬆症在中年時就可能發生，它嚴重影響人們的生活質量，特別是老年時，它更成為腰腿痛的重要原因。隨著生活水平的提高，人們進食肉類食物比例越來越高，而含礦物質類食物比例越來越少，一方面形成營養過剩，別一方面又存在營養不良。人體骨骼最重要的礦物質——鈣的缺乏，加之養尊處優的生活使運動量減少是導致骨質疏鬆症的重要原因。
為了，普及骨質疏鬆症的常識，使大家了解它的成因，並積極進行預防：①從青年時就注重合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡、良好睡眠，使其成為預防骨質疏鬆症的第一道防線。②必要的補鈣，增強運動，特別是中年女性在經期紊亂，出現更年期症狀時，應在醫師指導下補充雌激素、鈣，並保持運動，不但能大大減輕更年期症狀，還能防治骨質疏鬆，從而降低腰腿痛、病理性骨折的發生率。
目錄
一、人體骨骼及骨質疏鬆症基礎知識
1．骨的基本成分有哪些？
2．什麼是骨基質？
3．骨組織內有哪些細胞，各有什麼作用1)
4．骨的基本結構有哪些？
5．骨骼有哪些功能？
6．骨骼是怎樣生長和發育的？
7．骨的血液供應有何特點？
8，骨骼有神經支配嗎？
9．骨的鈣化過程是怎樣的？
10．骨在老化過程中有何變化？
11．骨是怎樣代謝的？
12．骨中的鈣、磷、鎂是怎樣代謝的？
13．哪些維生素與骨代謝有關？
14．激素對骨有什麼影響？
15．哪些酶與骨的關係密切？
16．微量元素對骨代謝有何影響？
17．什麼是骨量千
18．人一生中骨量有何變化？
19．影響人體骨量的因素有哪些？
20．在骨的發育過程中有幾種骨化形式？
21．骨是如何鈣化的？
22．骨重建和塑型的特點是什麼？
23．機械應力對骨有何影響？
24．人一生中骨質是怎樣變化的？
……
二、骨質疏鬆症的表現及常用檢查方法
三、骨質疏鬆症有預防
四、骨質疏鬆症治療及康復
