馬暢[國際太極文化傳播大使]:馬暢，武術太極拳運動員。自幼隨父習武，從小 -百科知識中文網

個人檔案

【姓名】：馬暢

【身份】：國際太極文化傳播大使

北京2008奧運火炬傳遞手

全國武術太極拳錦標賽冠軍

國家運動健將

國家武英級運動員

陳氏太極拳第十三代傳人

國家一級武術裁判

國家一級健身指導員

【專業】：民族傳統體育

【特長】：歌曲、舞蹈、騎馬、表演健美操（國家大眾健美操六級）【語言】：中文、英文

【居住】：中國，北京

【血型】：O型

【星座】：獅子座

【嗜好】：看電影、看書、上網、逛街

【性格】：開朗、直爽、隨和

【興趣】：和朋友聊天

【自我評價】：太愛笑了

【最喜愛的顏色】：看心情和天氣而定

【最喜愛的季節】：夏天和冬天【最喜愛的食物】：火鍋

【最喜愛的水果】：奇異果、西瓜

【最喜愛的飲品】：芒果汁、玉米汁

【最喜愛的飾物】：手錶、項鍊【最喜愛的地方】：家、舞台（呵呵、完全不一樣的感覺喔）

【最喜愛的服飾】：休閒服

【最喜愛的動物】：小狗狗

【最難忘的事情】：獲得全國錦標冠軍

【最高興的事情】：得到爸爸的誇獎（爸爸對我要求很高，他一誇獎我，我自然很高興咯）

【最光榮的事情】：成為北京2008奧運火炬手

【最喜歡的男人類型】：成熟、有責任感的男人

【最喜歡的影星】：成龍、李連杰（也可以說是馬暢最敬佩的影星）

【最喜歡的歌星】：蔡依林、張惠妹

【最大的願望】：爸爸媽媽身體健康、開心、快樂

【爸爸經常告訴我的一句話】：車到山前必有路，人逢絕路路更寬！

【媽媽經常告訴我的一句話】：安全第一

【暢暢座右銘】：做好自己，堅持就是勝利

個人榮譽

馬暢自幼隨父習武，太極拳，從小就展現出不俗的天賦。2歲接觸太極，5歲便上台表演太極拳。多年的鍛鍊加之父親對其的嚴格訓練、嚴格指導，終於功夫不負有心人，獲得了全國武術太極拳冠軍。

今天的馬暢已是各種稱號、多項榮譽集於一身。多次參加省、市、國家、國際舉行的武術、太極拳比賽，共獲金牌29枚、銀牌10餘枚，全國武術太極拳冠軍，國家武英級運動員(健將)，國家一級武術裁判，國家一級健身指導員。更是因其為太極所做的傳播推廣工作，被特例評選“國際太極文化傳播大使”，這些榮譽哪一項拿出來都是沉甸甸的。

而由於馬暢對太極傳播所作出的貢獻以及努力，更被奧組委甄選為2008年奧運火炬傳遞手，雖然武術未能進入奧運會的正式比賽項目，但是作為太極傳人、作為太極冠軍，馬暢卻以火炬傳遞的方式，親身參與了奧運！

除此之外，由於馬暢積極的參加慈善活動，奉獻愛心，更被相關部門授予“愛心大使”稱號。

家庭背景

馬暢父親馬國相，出生於中醫世家，陳氏太極拳十二代傳人，職業太極拳家。師承於陳家溝太極名宿陳小旺、朱天才二位大師，多次在國際、國內武術賽事上獲得金牌。1987年在東北傳播陳氏太極拳，並首創 “馬國相太極武術學校”； 2002年在廣東珠三角地區創辦“馬國相太極武館”，弟子遍及港澳台地區，在國際、國內武術、太極拳競賽中摘金奪冠；教學之餘撰寫了數十篇武術教學，太極拳技擊論文，發表於《中華武術》、《武林》、《武魂》等雜誌上；2002年榮獲全國陳氏太極拳十大名師稱號；同年被國際太極拳年會評定為“太極拳名師”；著有《我的太極之路》、《太極初步》、《陳式太極功夫》系列、《太極拳的神韻》等專著。事跡被收錄在《中國太極拳辭典》，《中國武術氣功大辭典》等，現任廣東東莞馬國相太極武館館長兼總教練。

馬暢就是在這樣有著深厚文化底蘊的家庭成長。

時尚太極

馬暢的太極拳剛柔並濟，在保持了傳統太極韻味的同時，又極具觀賞性。在2004年全國武術太極拳錦標賽上,她的一套陳式太極拳競賽套路吸引了在場所有觀眾的眼球。這個女孩的動作美觀、大方、嫻熟，陳式太極拳的發力動作剛猛有力，節奏強勁，讓在場的觀眾禁不住多次為她鼓掌。最終以絕對優勢奪得冠軍。

如今，馬暢又以新穎的方式傳播著太極文化，太極運動，用多元化的風格演繹太極文化，為太極文化的推廣和發展注入了嶄新的時代元素。

說起太極，大家可能會覺得這是一項老年人的運動。而馬暢卻認為太極很適合我們的時代。太極的文化特性能陶冶性情，它的健身性又可以康體保健。中國的太極文化博大精深，無論是健身功效還是文化底蘊，太極都不應該輸給瑜伽。馬暢更希望有更多的年輕人加入到這個隊伍中，認識到太極是一種新銳的養生理念。她的第四本著作《太急？太極！——馬暢時尚太極》的出版，希望可以引領更多的人愛上這項運動。

書中針對工作餐綜合徵、時間綜合徵、失眠綜合徵、辦公室恐懼綜合徵、工作場所抑鬱征、電腦一族綜合徵等幾種常見的亞健康症狀，創編了辦公室太極健身法、家庭太極理療法及一套簡單易學的太極拳健身小套路。

本書更加的大眾化、實用化、改變了以往的冗長的太極教學套路，使大家無時無刻都能感受太極、享受太極！

人物特點

深厚造詣

馬暢從12歲跟隨其父馬國相往返於東北、廣東等地，從事長期的太極教學，耳濡目染、親身經歷著傳統的師徒授業，以及現代的學院派洗禮，十年磨一劍，二十歲出頭的馬暢，集精湛的太極演練與豐富的實踐教學經驗於一身，加之青春靚麗的時尚外形，使她成為太極名師中罕見的鮮明人物。

千萬人氣

馬暢

三年來，馬暢著作的《陳式22式簡化太極拳》《陳式太極拳56式競賽套路》《陳式太極單劍》書籍光碟，在全國各大書店體育類專櫃持續銷售，銷量在體育武術類書籍中遙遙領先，成為全國太極愛好者的最流行教材。

雛成品牌

與此同時，隨著馬暢頻繁亮相於電視雜誌報刊，又在影視音樂領域小試牛刀讓人刮目相看，她意外地吸引了全國青少年對太極傳統的好奇與喜愛，至此，馬暢似乎成了現代社會中極富號召力的太極品牌。

時代趨勢

2009年馬暢新書《太急？太極！——馬暢時尚太極》將隨之上市，“時尚太極”將詮釋馬暢的全新太極理念，該書關注傳統太極與現代生活的融匯貫通，其積極意義受到業內人士的廣泛關注，太極與現代生活的化學反應會是什麼結果？也許答案要在馬暢的步伐中尋找。

經典文章

我在做什麼

想了很久，還是以這句話來為本篇文章命名了。可能好多人也都想問：“馬暢，你在做什麼？，一個太極冠軍，現在折騰來折騰去的，不好好的找個工作？你到底為了什麼？”呵呵，可能就象爸爸說的一樣，我是一個太極的“實驗品”吧，因為我走的路是前人沒有走過的路，我在探索，我在嘗試。

記得我2006年北京體育大學畢業的時候，那個時候簡歷還真的是沒少投，發到各個大學，中學、國小，或許那個時候，最適合我們專業的職業就是當老師了，所以我也不甘其後，和所有的同學一樣，發簡歷是多多益善，呵呵，真的是想不起來發出多少了。雖然那個時候找工作已經是相當困難了，但是，我還是“幸運”的收到了幾所學校的通知，或許是因為成績好的原因吧！而在這段期間，也有好多的長輩和我交流過關於我就業和選擇的問題，那個時候真的好矛盾，也不時的懷疑自己的選擇。或許是因為選擇太多的原因吧！最終，經過一番痛苦的抉擇，我選擇了我現在的“路”！

爸爸經常和我說，人活一世，除了享受現有的美好，更重要的是要明白自己的責任，怎樣做一個對社會有貢獻的人，呵呵，好像這些話比較官方吧？但是爸爸真的是常常這么和我說的，一點都不誇張。

2歲開始到現在，太極，伴隨了我20多年，呵呵，我現在能做什麼？我是一個很懂得珍惜的人，20多年的情感，我不能如此的放棄，如果我放棄，不僅是對自己不負責任，更是對如此寶貴的文化不負責任。

在這20多年中，和爸爸走南闖北、加上幾年的大學生活、還有多次的大賽經驗，讓我從很多的側面看到了太極市場的前景和不足，我要創新，因為要發展。

做節目，搞演出，出單曲，拍電影……，我喜歡，但是我更喜歡的是在這些活動結束後，有更多的人喜歡了太極，了解了太極，也從另一個角度觀賞了太極！並且每一次演出也是我很好的學習的機會，讓我從不同的觀眾的角度去了解到大家對太極的認識，不同行業的人、不同年齡的人、不同性別的人…………，他們都喜歡什麼樣的太極，他們學習太極的目的是什麼？他們喜歡太極的原因是什麼？

我不想做一個武術界的“井底之蛙”，只看到自己周邊的小環境，不知外面的世界，又不去改變自己，我們的確是傳統文化的傳播者，但是傳統的文化也要在新時代中，用新穎的方式去表達啊。

20來歲的我不想做出一個四五十歲去教學的那種狀態，因為即使我肚子裡有那么多的“墨水”，大家可能也不會認可我講出的那些所謂的“人生哲學”，因為你們會覺得我沒有經歷，我沒有體會。的確，我還在積累；但是，我現在可以給大家講拳術，講拳理，講文化，用我一個80後年輕人的認識去講我心中的太極文化、讓大家同樣可以去認可和認同的太極文化、有著新鮮和時尚元素的太極文化；也用我一個80後年輕人的方式去展示我的太極風采，去演繹一個既不丟失傳統又不缺少時代特色的太極神韻，去創造一個讓男女老少都可以接受的新的太極美的元素。而等我到了大家認可的“太極年齡”時，我所講解的太極便會更多一份色彩，更多一份經歷，也更多一份感受。

總之，我很享受現在的有意義的生活，因為我認為自己在做著一些有意義的事情，有了好的開始，但遠遠不夠，我還會繼續的堅持下去，因為我要看到最終的結果，無論是好是壞。既然做了，我就要做一個名副其實的“太極”的“實驗品”。即使“實驗”失敗了，我同樣認為自己是一個成功者，因為這是我選擇的路，其他人沒有走過的路，只有我才享受到了其中的酸甜苦辣！

現在有好多的朋友，包括一些我的“小馬群”的朋友們，他們都會很關心我，其中有希望、有關注，也有擔憂。因為大家怕暢暢迷失了自我、把自己最本質最寶貴的東西丟了、隨波逐流的成了現實的犧牲品、太極也不再繼續深入學習等等…………，暢暢在這裡謝謝大家，也希望朋友們放心，我永遠都會知道自己是誰，永遠都會知道自己來自於哪裡，也會知道哪一條路該走，哪一條路不該走。請大家見證，馬暢永遠是現在大家所認識的馬暢、真實的馬暢、真摯的馬暢、上進的馬暢、執著努力的馬暢、開朗樂觀的馬暢！

在未來的日子裡，不論我做什麼，都會與太極密不可分，馬暢和太極是相輔相成的，只要是對推廣太極，對太極的發展有益的事情，馬暢——首當其衝！

經典語錄

馬暢語錄一：

我不排斥一切我可以做的事情，因為這些都是圍繞我的太極的，如果沒有之前20來年的積累，我就沒有如今這么多的選擇，所以，涉及娛樂圈的一些演出以及表演我是可以接受的，因為這也是傳播太極，傳播中國傳統文化的主要途徑之一。

我唱太極，再通過唱來演太極，只要有一個人喜歡了，就說明我所做的事情是有意義的。在舞台，我更多展現的是太極拳的快慢相間，舒展大方，剛柔並濟……，但在教學和自身的修煉中，我表現又是一種沉著穩重、輕靈自然，虛實轉換……。大家可以明顯的感受到我在台上的表演和我所出教學光碟中的表現形式是完全不同的。所以我希望用更多的形式、我可以做到的形式、不違背常理的形式，引導大家喜歡太極，練習太極。

馬暢語錄二：

大家喜歡我，喜歡我的太極，是我的榮幸。我希望大家也用對立的觀點來看待我，看待我的太極。我不是完美的，因為世界上根本沒有完美的人和事，我情願在“不完美”的空間裡，做著“不完美”的事情，因為這就是“不完美”的我！我做著所有練太極的人其實都應該可以做的事情，但是卻沒有人做的事情。成功失敗，只有兩條路嘛！可怕嗎？不可怕！因為我不怕，所以我走到了現在。會怎樣？不知道。知道的就是要繼續充電！這樣，才在完美與不完美之間找到了最平衡的我！

馬暢語錄三：

是一個武者，但發誓不要做一個庸俗的武術人，我會耍刀弄棒，但這並不是我的唯一，因為我有更加高尚的追求，那就是“武者的內涵”。內涵是不需要表現的，而是自然而然的在不經意的時刻流露出來的。那才是我的追求。

當今年代，不是僅僅靠拳腳就可以闖天下的年代，更加需要的是一個有品位，有追求的人生觀，我希望把自己的功夫提高、提高、再提高；希望把自己的人生完善、完善、再完善；完善自己的人格，完善自己的修養，完善自己的文化素養………

當今社會，一個功夫再高的“空殼”，一個刀劍可以耍的再天花瀾墜的“演示者”，都會隨著時間的流失而被人們看得厭倦，所以我是一個讓自己心靈更加完善的“演示者”。因為我要做一個“高雅的武者”！

馬暢語錄四：

我很看重自己所得的每一份榮譽，任何一份榮譽，這些榮譽不是讓我沾沾自喜的成績，這些榮譽是讓我自信的源頭，是讓我前進的動力。不管別人覺得這些是否重要，但是至少在我的生命中，在我的人生中，是不可或缺的。

馬暢語錄五：

太極作為中國傳統文化的寶貴遺產，必須有更多的年輕人去繼承和發揚，這樣說好像我很老了一樣，可事實就是這樣子，從小和爸爸走南闖北，見到了很多的太極界的前輩，自己又畢業於北京體育大學，覺得自己這么多年也要為太極做些什麼。看到這么多的舶來運動慢慢占據我們的生活，其實也有些辛酸，那些形式真的好嗎？還是隨波逐流？總之，他們發展了，就說明真的是有效果的。反過來，太極拳“好”不是說出來的，而是做出來的。哪裡好？其實最應該反思的是“太極人”們，我們自身是怎樣做的，我們給大家目睹的太極是一種什麼樣的狀態？所以，還是大家一起努力吧！

題目：我跟爸爸學太極 （此文發表於 “ 中華武術 ” ） 2004 年

當我能用眼睛清晰地面對這個五光十色的世界時，首先映入我眼帘的是爸爸那矯健的練拳身影。還是在我不能坐起的時候，看著爸爸練拳，我就跟著手舞足蹈了。爸爸的學生真多,在他的身邊總是雲集著眾多的太極愛好者,其中也有"老外".後來我才知道,爸爸是陳氏太極拳的十二代傳人，學藝於太極拳發源地陳家溝.據媽媽說,爸爸為了太極事業,已經幾次傾家蕩產。直至今日，我們仍然居無定所，沒有一個屬於自己的家園.爸爸走到哪裡,就把拳教到哪裡.哪裡就是我們的家。我就是在這樣流離失所的環境中漸漸長大的.。

當我能走路的時候,就跟在爸爸的後面練拳了，可那時也只是依此文葫蘆畫瓢罷了。爸爸見我願意練,就隨便教了我幾個動作.於是每當幼稚園有什麼活動，我都會上場表演,每次表演都會得到與眾不同的"豐厚"獎品.這下我練拳的勁頭更足了。

5歲的時候。爸爸在黑龍江省農墾幹部學院開辦太極班，學員幾百人。在結業匯報會上，我看到別人表演，也坐不住了，竟大搖大擺地走向主席台向主持人說：我也表演。主持人同意了我的要求，我完整地比畫下了陳氏太極拳老架。台下掌聲雷動，坐在看上的媽媽哭了。

那時爸爸教我練太極，也只是讓我玩一玩，練拳對我來說也太輕鬆了，挺有意思。可爸爸不一樣，他為了武術，為了太極事業付出的實在太多了。無論春、夏、秋、冬，當我熟睡的時候，當我玩耍的時候，他卻在春風裡，在烈日下，再落葉上，在雪地中日復一日地苦練太極功夫，爸爸以自己的太極實踐，寫下了大量的武術論文發表在武術刊物上，隨之他的名字——馬國相，也深深地印在了廣大太極愛好者的腦海里，爸爸為了太極所付出的一切我都看得清清楚楚，明明白白，我非常羨慕他的太極功夫，更崇拜他的敬業精神，我決心像爸爸那樣，做一位太極拳家，在我的懇求下，爸爸正式開始教我太極拳，那一年我12歲。

從此，在爸爸的嚴格要求下，我沒睡過懶覺。無論是除夕三十還是大年初一，無論颳風還是下雨，爸爸都要把我從美夢中喚醒。平時親切和藹的爸爸，在教我練拳的時候卻變的那樣嚴厲，要求我每個動作都要符合規格。說實話,爸爸為了訓練也打過我，我真的很怕他，儘管我含著眼淚一遍又一遍地練，他還是一點兒都不放鬆。有時爸爸見一個動作幾次練不好，就成百次地罰我練，我的腿都蹲腫了。媽媽不忍心看我吃這么多苦，曾勸我放棄練太極，可生性倔強的我既然選擇了這條路，就應該堅強的走下去，決不回頭。

“梅花香自苦寒來”，在爸爸的嚴格要求下，在我十四歲的時候,獲得了哈爾濱市少兒武術比賽太極拳第一名，同年在大連“超賽得”杯國際武術交流會上，我練的陳氏太極拳，太極劍獲得了銀牌獎。當時有那么多國內外太極拳運動員走過來稱讚我，我真的以為我練得很好了，可爸爸還是給我指出了那么多毛病。嗨，學海無涯，我怎么能沾沾自喜呢？這只是我在太極生涯里邁出的第一步呀！

隨著年齡的增長，爸爸為了能讓我登上更高的領獎台，對我的要求更高了，他深入淺出的給我講拳理，每個細微的動作都不放過，直到他認為滿意為止。他多次帶我參加各級比賽，均獲得過太極拳第一名。之後又三次帶我到陳氏太極拳發源地陳家溝，並參加國際太極拳比賽，1999年我以優異的成績考入北京體育大學。在北體多次獲得了一等獎學金，還被評為三好學生，2004年我在爸爸的帶領下第一次參加全國武術太極拳競標賽，並第一個上場，以自己的實力，一舉奪得了陳氏太極拳第一名，實現了我與父親多年的夙願，每當我取得一點成績，都會從爸爸那欣慰的笑容中受到鼓舞，他似乎從我的成長中看到了中華武術進入2008年奧運會的希望... ...

車禍遇難

2011年8月12日23時40分，馬暢來南昌參加一個體育活動。在八一大橋由東向西方向靠近下橋段，她所乘坐的別克轎車撞上路邊的路燈，車身嚴重變形。事故原因是為避讓電動車，汽車在撞擊路燈電桿後騰空翻轉了180度後才翻倒在八一橋上。馬暢當場死亡。2011年8月14日4時11分，太極名家、陳氏太極拳第十二代傳人、職業太極拳師馬國相在其實名認證的微博上發布訊息稱，“沉痛哀告：我的女兒馬暢，於8月12日晚，在南昌市一次演出活動返回住地時，不幸發生車禍，她永遠離開了我們，太極界失去了一位陽光、時尚的女孩，我與妻永遠失去了心愛的女兒，我們昨晚己赴南昌處理善後，馬國相淚發。”

隨後在8月14日9時26分時，自稱馬暢的助理在馬暢的實名認證微博中稱，“馬暢於2011年8月12日晚，在南昌市一次演出活動返回住地時，發生車禍，永遠的離開了我們。”隨後緊接著在發出一條微博稱“這個訊息是真的，請大家節哀”。有網友留言說道：“紅顏薄命！絢麗的人生才剛剛開始！天妒紅顏！”馬暢的忠實冬粉也難過得表示：“想不到我的偶像、看到練的最好最好的太極傳人走的這么急？當初都想拜您為師傅那？走的好快都沒來的極？一路走好！”也有同樣習練太極的網友感嘆：“我也練太極拳~可惜了，難過中~交通事故猛於虎，關愛生命！”

據公開資料顯示，馬暢為國際太極文化傳播大使、時尚太極引領人、全國武術太極拳錦標賽冠軍、國家級運動健將、陳氏太極拳第十三代傳人、國家體育總局舉辦的《太極名家大講堂》中受邀的最年輕的太極名家

馬暢[國際太極文化傳播大使]

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