香酥蝦滑

香酥蝦滑

蝦的營養價值很高,全身是寶。蝦腦,含有人體必需的胺基酸、腦磷脂等營養成分;蝦肉含有大量蛋白質、碳水化合物;蝦皮含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等多種人類所需的營養成分;蝦是高蛋白、低脂肪的水產品。蛋白質含量高達40%以上,粗脂含量7%左右,鈣含量9%,除此之外還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和人體必需的8種胺基酸。

主料

蝦滑:蝦仁500克,蛋清2隻,玉米澱粉30克,鹽少許,白鬍椒少許,料酒少許

配料:

麵包糠,全蛋液,麵粉

香酥蝦滑 香酥蝦滑

做法

一、蝦仁去泥腸洗淨

二、加蛋清、玉米澱粉、鹽、胡椒、料酒 料理機打成泥

三、逐次加清水,用兩雙筷子沿一個方向充分攪拌,每次都等水分吸收再加,知道合適的濃稠度,這個時候在下入沸水就是蝦滑了

四、取一部分打好的蝦滑裝進保鮮袋中,用塑膠刮板將蝦滑推緊實,冷凍成型

五、去下保鮮袋切厚片備用

六、準備一隻雞蛋打散,麵包糠,少許麵粉,國內坐油燒熱

七、將蝦滑依次裹薄薄的麵粉,沾滿雞蛋液,再裹滿麵包糠入油鍋炸,中火煎至兩面金黃

八、取出瀝油

香酥蝦滑的操作步驟 香酥蝦滑的操作步驟

吃蝦有學問

蝦是口味鮮美、營養豐富、可制多種佳肴的美味,有菜中之“甘草”的美稱。我國海域寬廣、江河湖泊眾多,盛產海蝦和淡水蝦、海蝦,有對蝦、明蝦和龍蝦;淡水蝦有青蝦(沼蝦和草蝦),還有半鹹水蝦如白蝦等。不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質,對人類的健康極有裨益。

值得注意的是,蝦雖為美味,但食用也要講究方法。否則,也會有礙身體健康。

死蝦和變質的蝦不能吃 蝦內含豐富的組胺酸,這是令其味鮮的主要成分。但蝦一旦死亡,組胺酸即被細菌分解成為對人體有害的組胺物質。還有,蝦的腸胃中常含有致病菌和有毒物質,死後體內極易腐敗變質。特別是隨著蝦死亡時間的延長,蝦體內積累的毒素更多,吃了便會出現中毒現象。

現煮現吃,熟透再吃 這是因為蝦體內多有肺吸蟲的囊蚴和副溶血性弧菌等,如吃了未煮熟的蝦,就容易感染肺吸蟲病和導致胃腸道中毒。鮮蝦煮熟後不宜存放,第二次食用必須重新加熱。

吃蝦後不宜服維生素c片劑 美國芝加哥大學研究人員通過實驗發現蝦等貝殼類食物中,含有一種濃度較高的“五價砷化合物”。該物質吃下去本身對人體無毒害作用,但在服用維生素c片劑後,可使原來無毒的砷化物轉為為有毒的三氧化二砷,即砒霜,能危及人的生命。

蝦並非人人可食 某些過敏性疾病的患者,如支氣管哮喘、反覆發作的過敏性皮炎、過敏性腹瀉等等,約有20%的病員可由食蝦激起發作。因此,已明確對蝦過敏的,在緩解期和發作期都不要進食。

選購好蝦,佐以姜與醋 選蝦的標準是以個體完整、甲殼不脫、外殼清晰鮮明、肌肉緻密、尾節伸屈性強、體表潔淨有乾燥感的為佳,變質、變色、體表冷紅、串血水、節間鬆弛或有異常氣味的,不宜食用。吃時,要將蝦涮洗乾淨,品嘗時一定要加姜加醋,既能解腥增鮮,又能發熱散寒,幫助消化,更有殺菌消毒作用。

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