香酥炸魚柳佐百香果汁

8、先撈起龍俐魚柳再關火。 10、把炸好的魚柳上碟排好。 12、放入適量的糖,試味至合適的味道。

食品用料

主食材

龍俐魚柳 1袋
百香果 2個

輔食材

雞蛋(取蛋清) 1個
麵包糠 50克
澱粉 1湯勺

調味料

鹽 1克
胡椒粉 適量
糖 適量

製作方法

1、龍俐魚柳徹底解凍,瀝乾水,用少許鹽,適量胡椒粉醃製龍俐魚柳4小時(放入冰櫃醃過夜效果更好)鹽要少放,太鹹和果汁的味道不配合。
2、龍俐魚柳先切成兩大塊
3、雞蛋取蛋清,放入碗中備用。
4、混合麵包糠和澱粉
5、先將龍俐魚柳放入蛋清液中泡下,再放進麵包糠中,充分沾上麵包糠,用手略為壓緊。
6、鍋中放油,大火燒熱,筷子放入試油溫,筷子邊上有一圈小泡泡即為合適油溫
7、放入龍俐魚柳略為把火調小一些。不要翻動,炸約一分鐘。
8、先撈起龍俐魚柳再關火。
9、把炸好的龍俐魚柳放在吸油紙上待魚柳徹底涼下來,再翻炸一次。
10、把炸好的魚柳上碟排好。
11、把百香果切開果肉放入小碗中。
12、放入適量的糖,試味至合適的味道。
13、把調好的百香果果汁澆上魚柳,即可享用。

注意事項

1.龍俐魚柳要選擇顏色偏白有淡淡粉紅色的,偏黃的話就不太新鮮了。
目前市場上的龍俐魚柳,常見的有越南和中國北部灣的,產地以越
南的略好,國產的肉質略粗。
2.油炸食品一般都要炸兩次,第一次炸7成熟,顏色還是淺色的時候就可撈出。
待炸物徹底涼下來,再炸第二次,就能保持酥脆的效果了。

營養價值

百香果,也叫雞蛋果、熱情果。其果汁色、香、味俱全,營養極佳,氣味特別芳香,具有香蕉、石榴、鳳梨、草莓、西瓜、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味,不僅甜酸可口、營養豐富,而且非常容易被人體消化吸收,是理想的天然綠色食品。
其含有多種人體有益的元素,富含人體必需的17種胺基酸及多種維生素、微量元素、豐富蛋白質、脂肪,SOD酶和粗纖維,還有糖、磷、鈣、鐵、鉀等165種有益成份。在國外享譽“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。常食用它及其加工品,對人體有助消化、能化痰、治腎虧、消除疲勞、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、降脂降壓、排毒養顏、增強免疫力等神奇功效。

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