主要原料
葡萄糖酸亞鐵、葉酸
功效成份及含量
每片含：鐵 8mg、葉酸 180mg
保健作用
補充鐵、葉酸
適宜人群
需要補充鐵、葉酸的成人和孕早期婦女
不適宜人群
少年兒童、孕中、晚期婦女、乳母
營養知識
鐵質葉酸在各種動物性和植物性食物中廣泛存在，如菌菇、芝麻醬、蝦皮、菠菜等。然而生活中因生長發育，妊娠、哺乳等造成的需鐵量增加，因女性生理期等造成的鐵丟失過多，以及鐵吸收障礙，都有可能引發缺鐵。作為B族維生素中的一種，食物中的葉酸在烹調過程中含量也會大幅降低。
皮膚乾燥、指甲蒼白、頭髮枯黃，頭暈、疲倦、畏寒。在血常規報告中，如果血紅蛋白測定（HB或HGB）、紅細胞計數（RBC）偏低或低於正常參考值，就很有可能是貧血。作為造血路上的黃金搭檔，鐵質葉酸能增加血液濃度，促進紅細胞生成，是讓人血液充盈、氣色紅潤不可替代的重要營養素，二者缺一不可。
Q：葉酸鐵片適合哪些人服用？
A：貧血人群和孕婦：最亟需補充鐵質葉酸的人群
普通女性：女性生理期易造成鐵丟失
抽菸飲酒人群：葉酸大量損失
中老年人
Q：鐵的生理功能是什麼？
A：鐵是人體含量的必需微量元素，鐵是人體必需的微量元素之一。它參與體內氧的運送和組織呼吸過程，維持正常的造血功能。鐵還可以促進發育；增加對疾病的抵抗力;調節組織呼吸，防止疲勞；構成血紅素，預防和治療因缺鐵而引起的貧血；使皮膚恢復良好的血色。
Q：葉酸有什麼功能？
A：在傳統認知中，葉酸似乎是孕婦及備孕婦女的專屬維生素。它在預防胎兒神經管畸形，改善新生兒體重，降低孕婦先兆子癇、胎盤早剝的發生率等方面確實意義非凡。
但除此之外，葉酸對普通成人的作用也非常之大。
①預防高血壓：葉酸可軟化血管，降低患高血壓的危險。
②預防冠心病：葉酸不足可導致血液中高半胱氨酸的累積，使冠狀動脈增厚。
③改善記憶：保護大腦，改善老齡者記憶功能。
④降低腦卒中發生風險：補充葉酸可有效降低人類腦卒中發生風險，在腦卒中一級預防中效果更明顯。“中國林縣營養干預研究”顯示，補充一定劑量的葉酸2年後，高血壓人群腦卒中發生風險降低37%。
Q：鐵質葉酸適合哪些類型的貧血症？
A：缺鐵性貧血：是世界上最常見的一種營養缺乏病，各類人群都可能由於不同原因造成體內鐵不足或缺乏，並導致缺鐵性貧血。
營養性巨幼紅細胞性貧血：葉酸缺乏可導致巨幼紅細胞性貧血，表現為頭暈、乏力、精神萎靡、面色蒼白，並可出現舌炎、食慾下降以及腹瀉等消化系統症狀。
作為生成紅細胞的主要原料，在造血過程中，葉酸和鐵二者缺一不可。經一系列的實驗結果顯示，鐵和葉酸同時補充是最有效、最可行的補血方式。兩者同補又可預防不同性質的貧血。
Q：每天都吃很多蔬菜，還需要補充葉酸嗎？
A：葉酸在治療營養性巨細胞性貧血和孕產婦預防胎兒神經管畸形方面的作用已經得到了廣泛的認可。作為B族維生素中的一種，葉酸存在於所有的綠色蔬菜和動物肝、腎臟中，但因為葉酸很容易溶於熱水，烹調過程中它的含量會大幅降低；同時，抽菸、經常飲酒、藥物等因素都會造成葉酸的大量流失。所以，葉酸缺乏症狀目前依然廣泛存在。
Q：老年人補充葉酸和鐵能降低腦血管疾病的風險嗎？
A：在我國，高血壓和腦卒中（中風）發病率在中老年人群中呈現高發季上升趨勢，尤其是我國北方人群。除傳統危險因素外，目前，研究也顯示葉酸攝入量與腦卒中、腦血管疾病的危險性呈現負相關，增加葉酸的攝入量是預防腦血管疾病的重要途徑，同時葉酸攝入量和降低缺血性中風的危險性，高葉酸攝入量者缺血性腦卒中相對危險度降低。
Q：服用葉酸鐵片會造成胃部不適嗎？
A：單一補充鐵劑，有一部分人會有一些不適反應，例如：胃部有不適感。葉酸鐵片，將葉酸與鐵結合在一起同時服用，可以減輕胃的反應 ，因此這種補充劑尤其適合孕期反應較重的孕早期孕婦。
食用量及食用方法
每日1片，口服
貯存方法
密封，置常溫乾燥處
保質期
24個月
規格
0.5g/片
執行標準號
國食健字G20150488
注意事項
本品不能代替藥物；本品添加了營養素，與同類營養素同時食用不宜超過推薦量。
