一、快攻時,進攻球員前方無人防守在三秒區選擇上籃或扣籃時被防守球員被後面蓋掉。這種蓋帽球被蓋後一般打在板上。極其暴力。
二、在內線,進攻球員持球幌住了防守球員,開始投籃,被防守球員的隊友從後面起跳蓋掉或側面的隊友快速爆發起跳蓋掉。
身蓋帽都是發生在內線。防守球員的意識要很好,瞬時判斷好正確的時間起跳蓋帽。防守的球員彈跳也要很好,這樣才能跳到足夠的高度去蓋帽。
NBA擅長飛身蓋帽的球員有霍華德、詹姆斯等。詹姆斯多是第一種蓋帽,霍華德多是第二種蓋帽。
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